Κοντεύεις τα 60; Εφάρμοσε άμεσα αυτές τις 8 συνήθειες και θα ζήσεις έως και 24 χρόνια περισσότερο
Το επιβεβαιώνει και η επιστήμη
Δύο γυναίκες από τη Βρετανία ανακάλυψαν όλους τους τρόπους να ζήσουμε όμορφα μέχρι τα γεράματα
Τα προβλήματα υγείας που παρουσιάστηκαν στην οικογένειά τους τις παρακίνησαν να αναζητήσουν τους πιο αποτελεσματικούς επιστημονικούς μηχανισμούς προστασίας.
Γιατρός 102 ετών αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας και της ευτυχίας
Yπάρχει τρόπος να παραμείνετε σε καλή κατάσταση μέχρι τα βαθιά γεράματα.
Ikigai: Το ιαπωνικό μυστικό της μακροζωίας
Οι 10 κανόνες των Γιαπωνέζων για μια ευτυχισμένη ζωή.
Ποιο τυρί σε βοηθά να ζήσεις περισσότερο; Νέα μελέτη
Η κατανάλωση αυτού του τύπου τυριού μπορεί να σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο, είτε είσαι φτωχή είτε πλούσια, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι γηραιότερες δίδυμες της Αγγλίας, 104, ετών αποκαλύπτουν το μυστικό μακροζωίας
Η Έλμα Χάρις και η Θέλμα Μπάρατ είναι το απόλυτο inspo αισιοδοξίας που χρειαζόμαστε.
Έρευνα: Σε ποιες περιοχές της Ελλάδας,οι άνθρωποι ζουν περισσότερο;
Πάντως όχι στα μεγάλα αστικά κέντρα, σύμφωνα με την έρευνα της Eurostat.
Πώς θα ζήσεις μέχρι τα 100, σύμφωνα με την επιστήμη
Πρόκειται για απλές συνήθειες που ωστόσο, πρέπει να υιοθετήσουμε όσο το δυνατόν πιο σύντομα στην καθημερινότητά μας.
Μια 99χρονη μοιράζεται τα μυστικά της για τη μακροζωία
99χρονη γυναίκα από τη Φλόριντα, μοιράζεται μέσα από βίντεο στο Instagram, συμβουλές για τη μακροζωία.
Ενδεικτικό πλάνο διατροφής μακροζωίας από τη διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη
Πολλοί και μεταβλητοί είναι οι παράγοντες που καθορίζουν το πόσα χρόνια θα ζήσουμε, αλλά ένας βασικός είναι η διατροφή.
Ζαν Καλμάν: Η γυναίκα που έζησε 122 χρόνια είχε 3 μυστικά μακροζωίας
Αυτή η γυναίκα έζησε 122 χρόνια και αυτά είναι τα μυστικά της μακροζωίας της.