«Μην προσποιείστε ότι είστε νεότεροι από όσο είστε»: Η συμβουλή της Άιρις Άπφελ για μακροζωία
Το iconic fashion icon έκλεισε τα 100 και είναι υπέροχη.
«Ποτέ δε φοράω μάσκαρα, συχνά γελάω μέχρι δακρύων»: Οι κανόνες της γηραιότερης γυναίκας στην ιστορία
Αν κρίνουμε από τις απολαυστικές ατάκες της Ζαν Καλμάν, που έζησε 122 χρόνια και 164 μέρες, τα ελιξίρια μακροζωίας της ήταν το χιούμορ και ο αυτοσαρκασμός.
Η γηραιότερη γυναίκα στην Ευρώπη νίκησε τον κορονοϊό και γιόρτασε τα 117α γενέθλιά της
Η αδερφή Αντρέ, μια Γαλλίδα μοναχή, βρέθηκε θετική στην COVID-19 αλλά ήταν εντελώς ασυμπτωματική.
Βlue Ζones: Η νέα παγκόσμια διατροφική τάση που ενισχύει την μακροζωία, εμπνέεται από την Ικαρία
Τι επιλέγουν στη διατροφή και στο γενικότερο τρόπο ζωής τους, οι άνθρωποι που ζούνε περισσότερο στον πλανήτη; Η νέα παγκόσμια διατροφική τάση blue zones απαντά.
«Πολλοί μάς λένε ότι έχουμε ζήσει τόσο πολύ γιατί δεν κάναμε παιδιά!»
Εκείνη είναι 105 ετών, εκείνος 106. 80 χρόνια γάμου. Το μακροβιότερο ζευγάρι στον κόσμο, κάτοχος Γκίνες, αποκαλύπτει το μυστικό του. Τι τους κρατά αγαπημένους μαζί;
Η «αθώα» συνήθεια που δεν είχαμε φανταστεί ότι ψαλιδίζει χρόνια από τη ζωή μας
Με ποιες μπορούμε να την αντικαταστήσουμε για να ζήσουμε περισσότερο και πιο υγιείς.
Πώς θα περάσεις τα 100 χρόνια με κρασί και λουκάνικα. Τα μυστικά της μακροζωίας από υπεραιωνόβιους
Επιβεβαιώνουν ότι η καλή ζωή είναι ελιξίριο νεότητας.
Η 86χρονη που έχει επισκεφτεί 87 χώρες και συνεχίζει. Θεωρεί τα ταξίδια ελιξίριο νεότητας
Η ασυνήθιστη περίπτωση της Τζουν Σκοτ έχει γίνει αντικείμενο μελέτης από επιστήμονες.
Η καθημερινή συνήθεια που έχουν όλοι όσοι φτάνουν τα εκατό χρόνια ζωής (δεν είναι στη διατροφή τους)
Είναι απολαυστική, ανέξοδη και μας κρατά σε φόρμα.
Αντίο ρύζι: Γεμιστά με κινόα. Το απόλυτο φαγητό του καλοκαιριού πιο ελαφρύ και υγιεινό από ποτέ
Τα γεμιστά είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό. Δοκιμάστε τα με ένα διαφορετικό τρόπο αντικαθιστώντας το ρύζι με την υγιεινή κινόα.