Το ξέρεις ότι εάν θέλεις να τρως ψωμί σου λείπει η σεροτονίνη; Πώς να το αντιμετωπίσεις
Η λιγούρα για ψωμί δείχνει ότι μάλλον έχεις χαμηλά επίπεδα σακχάρου η σεροτονίνης. Να πως θα την αυξήσεις.
«Νιώθω πρησμένη και βαριά σε όλο το σώμα»: Ημερήσιο πλάνο για να νιώσεις καλύτερα σε μόλις 24 ώρες
Ποιες τροφές να αποφύγεις, τι να καταναλώσεις.
Το ενδεικτικό πλάνο 2 ημερών για απώλεια των κιλών που πήραμε στις διακοπές
Μπες ξανά στο τζιν σου με άνεση.
Η δίαιτα της Μεσογείου: O τρόπος να χάσεις κιλά με την πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο
Μία διατροφόλος σου λέει ποιες τρόφες πρέπει να προτιμήσεις την επόμενη φορά που θα πας για ψώνια.
Πιο γυμνασμένη από ποτέ: Η μεγάλη αλλαγή της Μελίνας Ασλανίδου μετά την απώλεια πολλών κιλών
Εντελώς ανανεωμένη ποζάρει με σέξι, μαύρο μπικίνι.
Δε νιώθεις πείνα: Ακολούθησε την καλύτερη και πιο εύκολη δίαιτα για το καλοκαίρι
Τις ημέρες των διακοπών φρόντισε τη διατροφή σου, χωρίς να αισθάνεσαι ότι στερείσαι.
Το αποτέλεσμα της κετογονικής δίαιτας: Η Χάλι Μπέρι δείχνει στο ίνσταγκραμ το εντυπωσιακό κορμί της
Μέσα σε ένα σέξι, ροδακινί μπικίνι η διάσημη σταρ του Χόλιγουντ ποζάρει με φόντο την παραλία.
Μετά τα πενήντα: Απώλεια κιλών και λάμψη στο πρόσωπο με τη δίαιτα του κολλαγόνου
Φέρει την υπογραφή του γκουρού στο αδυνάτισμα dr. Josh Axe.
Οι γραμμωμένοι κοιλιακοί της Χίλαρι Νταφ: Η διατροφή της περιλαμβάνει σοκολάτα, κρασί και ψωμί
Η ηθοποιός και τραγουδίστρια παρά τις δύο εγκυμοσύνες της κατάφερε να ξαναβρεί τη σιλουέτα της χωρίς να στερηθεί αγαπημένες απολαύσεις.
Αυτό είναι το μεγαλύτερο διατροφικό λάθος που κάνουμε στις διακοπές
Και τα καλύτερα σνακ που μπορούμε να πάρουμε στην παραλία για να μη μας φορτώσουν με επιπλέον κιλά.
Οι τραυματισμοί, η διατροφή και οι σχέσεις μιας πρίμα μπαλαρίνας
Η Μαρία Κουσουνή μιλά για τη ζωή μιας πρίμα μπαλαρίνας της Λυρικής.