Είναι ο διατροφικός θόρυβος ο λόγος που παίρνεις βάρος;
Διατροφικός θόρυβος; Μάθε πώς να μειώσεις την ένταση και να πετύχεις το επιθυμητό βάρος.
Μπορούμε να φάμε υγιεινά την Τσικνοπέμπτη; Η ελληνική ημέρα πρωτεΐνης και τι να γνωρίζεις
Φέτος επιλέγουμε να τσικνίσουμε υγιεινά, καταναλώνοντας βιολογικό κρέας υψηλής διατροφικής αξίας.
Μαρία Πολύζου: "Συνέχισα να τρέχω από τη δεύτερη κιόλας ημέρα των χημειοθεραπειών"
Η κορυφαία μαραθωνοδρόμος Μαρία Πολύζου μιλά για τη μάχη της με τον καρκίνο και την "ψυχοθεραπεία" του τρεξίματος.
Αποτοξίνωσε το έντερό σου σε 1 μήνα για απώλεια βάρους, καλύτερο ύπνο, μείωση του φουσκώματος
Αποτοξινώνοντας το έντερό σου θα χάσεις βάρος, θα κοιμάσαι καλύτερα, θα μειώσεις το φούσκωμα! Η κλινικη διαιτολόγος - διατροφολόγος Αναστασία Κόκκαλη μας δείχνει το πώς.
Ο κορωνοϊός μειώνει το IQ μας κατά 6 μονάδες!
Η επιστήμη μίλησε: ο κορωνοϊός έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη νόηση και τη μνήμη σου!
Το Νο 1 αρχαίο ελληνικό λαχανικό που κάνει καλό στην υγεία του εντέρου και στην αναιμία
Αν και είναι γενικά δεν είναι τόσο γνωστό αυτό το λαχανικό, εκτός από νόστιμο είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν την υγεία σου.
Πότε τελειώνει ο ψυχικός πόνος και πώς να τον αντιμετωπίσεις
Είτε πρόκειται για την απώλεια αγαπημένου προσώπου είτε για διαζύγιο ή απώλεια εργασίας, ο ψυχικός πόνος είναι πολλές φορές βαρύς.
Ουρικό οξύ: Οι καλύτερες τροφές που το μειώνουν
Πήρες τις εξετάσεις στα χέρια σου και έχεις αυξημένο ουρικό οξύ; Δες πώς να το μειώσεις με αυτές τις τροφές.
Το όσπριο που σου δίνει το διπλάσιο σίδηρο από το σπανάκι: Δεν είναι οι φακές!
Θέλεις να αυξήσεις το σίδηρό σου; Βάλε αυτό το όσπριο στο τραπέζι.
5 θεραπείες νυχιών για να τα διατηρείς δυνατά και υγιή
Οι θεραπείες νυχιών (ή nail serums / treatments) είναι must - καιρός να τις βάλεις στην καθημερινότητά σου.
Είναι το ταχίνι καλή πηγή πρωτεΐνης;
Πολλοί αναρωτιούνται αν το ταχίνι είναι καλή πηγή πρωτεΐνης.