Η Ελένη Ψυχούλη μας αποδεικνύει ότι η ελληνική κουζίνα είναι από τη φύση της vegan
Η Ελλάδα της γιαγιάς μας είναι vegan και η κουζίνα της, μέσα από μια έμφυτη σοφία, ήξερε να συνδυάζει τη νοστιμιά με τον σεβασμό για τον πλανήτη και την πιο υγιεινή διατροφή.
Γιατί πολλοί νιώθουν έντονη χαρά ή λύπη τα Χριστούγεννα;
Τι κρύβεται πίσω από την ψυχολογία των Χριστουγέννων;
Διατροφικές παγίδες των γιορτών και πώς θα τις αποφύγεις
Τι να προσέξεις αυτά τα Χριστούγεννα για να καταφέρεις να διαχειριστείς σωστά το δύσκολο κομμάτι της διατροφής.
Δύο χειμωνιάτικες τροφές ιδανικές που βοηθούν στην απώλεια λίπους από την κοιλιά
Πλούσιες σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις καλλίγραμμη την σιλουέτα σου.
Δέκα κινήσεις για γρήγορο μεταβολισμό (τις συστήνουν οι έρευνες)
Απόκτησε ακόμα πιο γρήγορο μεταβολισμό και κάψε περισσότερες θερμίδες ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές.
Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς να μαγειρεύω;
Φυσικά! Τα πέντε tips που μπορείς να ακολουθήσεις για μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς πολλές ώρες προετοιμασίας στην κουζίνα.
Χριστουγεννιάτικα Mini Cheesecakes: Ένα πρωτότυπο εορταστικό γλύκισμα
Ένα επιδόρπιο που θα ξεχωρίσει στα εορταστικά τραπέζια, αλλά και γενικότερα τις ημέρες των Χριστουγέννων.
Tζένιφερ Γκάρνερ: Τα προϊόντα που χρησιμοποιεί για τέλεια επιδερμίδα μετά τα 50
Η ηθοποιός ακολουθεί εδώ και χρόνια μία απλή ρουτίνα περιποίησης που μπορεί να ταιριάζει και σε σένα.
Μπρόκολο: Ένα απλό hack για να λάβεις 4 φορές περισσότερα οφέλη
Και μερικοί άλλοι τρόποι για να μεγιστοποιήσεις την πρόσληψη του πιο χαρακτηριστικού συστατικού του.
Πώς συνδυάζω καθημερινό pilates και εγκυμοσύνη; Αυτός είναι ο καλύτερος σύμμαχός μου!
Η pilates trainer Ιφιγένεια Μπάκα μιλά για την ευτυχισμένη και ξεχωριστή περίοδο που διανύει και πώς τη συνδυάζει με ασφάλεια με το pilates.
Τα δύο χειρότερα κατεψυγμένα τρόφιμα σύμφωνα με τους ειδικούς
Ο σοβαρός λόγος για να σταματήσεις αμέσως τώρα να τα προσθέτεις στο καλάθι σου.