Πιο γυμνασμένη μέχρι την άνοιξη: Οι ασκήσεις των 5 λεπτών που σε βοηθούν να καις θερμίδες για ώρες
Δεν έχεις καθόλου ελεύθερο χρόνο; Σου προτείνουμε 3 προπονήσεις διάρκειας μόλις 5 λεπτών.
Πώς να μειώσω την πείνα μου όταν κάνω δίαιτα; Δύο Ελληνίδες διατροφολόγοι συμβουλεύουν
Δεν αντέχεις στην ιδέα ότι θα γουργουρίζει το στομάχι σου; Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα υγιεινοί που θα σε βοηθήσουν να περιορίσεις την όρεξή σου και να χάσεις κιλά.
«Ένιωθα άβολα πριν αδυνατίσω. Επέλεγα ερημικές παραλίες για να αποφύγω τους άλλους ανθρώπους»
«Δεν άντεχα τα αδιάκριτα βλέμματα»: Η Μαρία Μπεκατώρου μίλησε για τα συναισθήματα που της προκαλούσε το προηγούμενο σώμα της και το πώς κατάφερε να χάσει κιλά.
Το μυστικό της τέλειας σιλουέτας της 47χρονης Χάιντι Κλουμ: Θα ξυπνήσει το παιδί μέσα μας
Οι σωματικές δραστηριότητες που προτιμά το μοντέλο, μητέρα τεσσάρων παιδιών, είναι εκπληκτικά διασκεδαστικές.
«Εγώ έτσι ξεκίνησα όταν μια φίλη μου είπε “ξέρεις ότι πια είσαι χοντρή;"»
Η Ελεάνα Τρυφίδου μιλάει για τη μάχη που δίνει με την απώλεια κιλών. Βρίσκεται 35 κιλά κάτω από το ανώτατο που είχε φτάσει.
Οι είκοσι πιο απλοί τρόποι για να χάσεις βάρος: Δεν περιλαμβάνουν δίαιτα και γυμναστική
Αλλάζουν όμως τις διατροφικές σου συνήθειες.
Το ενδεικτικό πλάνο 2 ημερών για απώλεια των κιλών που πήραμε στις διακοπές
Μπες ξανά στο τζιν σου με άνεση.
Μετά τα πενήντα: Απώλεια κιλών και λάμψη στο πρόσωπο με τη δίαιτα του κολλαγόνου
Φέρει την υπογραφή του γκουρού στο αδυνάτισμα dr. Josh Axe.
Τα άλλαξε όλα: Το νέο, ανανεωμένο λουκ της Adele μετά την απώλεια των 45 κιλών
Η αγαπημένη τραγουδίστρια έχει περάσει σε ριζικές αλλαγές στο στυλ της -Η νέα προέκταση της εικόνας της είναι σούπερ σύγχρονη.
Έτσι έχασε η Μαρία Μπεκατώρου οχτώ κιλά- Η αλλαγή στο σώμα της είναι τουλάχιστον εντυπωσιακή
Εδώ και μήνες, η γνωστή παρουσιάστρια φαίνεται να έχει αποκτήσει μια ακόμη πιο καλλίγραμμη σιλουέτα και αναφέρθηκε στη θεαματική αυτή αλλαγή.
Η Σίσσυ Χρηστίδου έχασε κιλά με δικές της συνταγές και τη βοήθεια παθολόγου
«Δεν μπορούσα να κάνω άλλη μία δίαιτα κρέας-σαλάτα, οπότε έκανα δικές μου συνταγές και με βοήθησε να έχω και υδατάνθρακες και γλυκά μέσα».