Δεν έχεις καθόλου ελεύθερο χρόνο; Σου προτείνουμε 3 προπονήσεις διάρκειας μόλις 5 λεπτών.
Δεν αντέχεις στην ιδέα ότι θα γουργουρίζει το στομάχι σου; Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα υγιεινοί που θα σε βοηθήσουν να περιορίσεις την όρεξή σου και να χάσεις κιλά.
«Δεν άντεχα τα αδιάκριτα βλέμματα»: Η Μαρία Μπεκατώρου μίλησε για τα συναισθήματα που της προκαλούσε το προηγούμενο σώμα της και το πώς κατάφερε να χάσει κιλά.
Οι σωματικές δραστηριότητες που προτιμά το μοντέλο, μητέρα τεσσάρων παιδιών, είναι εκπληκτικά διασκεδαστικές.
Η Ελεάνα Τρυφίδου μιλάει για τη μάχη που δίνει με την απώλεια κιλών. Βρίσκεται 35 κιλά κάτω από το ανώτατο που είχε φτάσει.
Αλλάζουν όμως τις διατροφικές σου συνήθειες.
Μπες ξανά στο τζιν σου με άνεση.
Φέρει την υπογραφή του γκουρού στο αδυνάτισμα dr. Josh Axe.
Η αγαπημένη τραγουδίστρια έχει περάσει σε ριζικές αλλαγές στο στυλ της -Η νέα προέκταση της εικόνας της είναι σούπερ σύγχρονη.
Εδώ και μήνες, η γνωστή παρουσιάστρια φαίνεται να έχει αποκτήσει μια ακόμη πιο καλλίγραμμη σιλουέτα και αναφέρθηκε στη θεαματική αυτή αλλαγή.
«Δεν μπορούσα να κάνω άλλη μία δίαιτα κρέας-σαλάτα, οπότε έκανα δικές μου συνταγές και με βοήθησε να έχω και υδατάνθρακες και γλυκά μέσα».