Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: 8 συμβουλές και έξυπνα τρικ για να χάσουμε βάρος με ασφάλεια
Δε χρειάζεται να μετράς θερμίδες ή γραμμάρια. Αλλού είναι οι παγίδες.
Τζέσικα Σίμπσον: Πώς χώρεσε στα 40 της στο μικροσκοπικό τζιν που φορούσε όταν ήταν 25 ετών
Γιόρτασε τα γενέθλιά της με μια ανάρτηση που επιβεβαιώνει ότι μέσα σε έξι μήνες κατάφερε να χάσει τα 45 κιλά της τελευταίας εγκυμοσύνης.
«Είναι ενοχλητικό να ασχολείστε με τα κιλά μας»: Η Σοφία Βόσσου αδυνάτισε και δεν θέλει σχόλια
Στόχος της ήταν η απώλεια βάρους και, από τη στιγμή που τον κατέκτησε, της αρέσει ο εαυτός της. Η ανάρτησή της ερμηνεύτριας θα βρει πολλές γυναίκες σύμφωνες.
H Αντέλ φόρεσε ξανά ένα παλιό φόρεμά της και μας δείχνει πόσο αδυνάτισε- Της είναι εξαιρετικά άνετο
Η σταρ ανάρτησε φωτογραφίες φορώντας και πάλι ένα φόρεμα που είχε βάλει πριν από 4 χρόνια, όταν είχε πολύ περισσότερα κιλά.
Η μεγάλη μεταμόρφωση της Τζέσικα Σίμπσον: Πώς η γνωστή τραγουδίστρια έχασε 45 ολόκληρα κιλά
Σε διάστημα έξι μηνών. «Ακομα κι όταν ήταν ακοτόρθωτο, εγώ προσπαθούσα».
Η Μαρία Κίτσου έχασε πολλά κιλά μέσα στην καραντίνα: Η μεγάλη αλλαγή της
Η ομαδική φωτό λίγο πριν τα γυρίσματα στο Διαφάνι αποδεικνύει ότι η ηθοποιός έβαλε στόχο τις μέρες του lockdown και τον κέρδισε.
Τι λάθη κάνεις στο περπάτημα και δεν μπορείς να χάσεις βάρος- Σκέψου τα πριν την επόμενη πεζοπορία
Σκέψου ποια είναι τα λάθη που κάνεις στο περπάτημα και δεν μπορείς να χάσεις βάρος. Μπορούν εύκολα να διορθωθούν στην επόμενη πεζοπορία.
Πώς κατάφερε η Adele να χάσει 45 κιλά. Η πρώην trainer της αποκαλύπτει τη «θαυματουργή» δίαιτα
«Ασκείται, αλλά οφείλει το αποτέλεσμα σε ποσοστό 90% στη διατροφή της».
Πιο σφιχτή και με γράμμωση: Άρχισα γιόγκα και μέσα σε δύο μήνες άλλαξε το σώμα μου
Όμως η μεγαλύτερη μεταμόρφωση συνέβη μέσα μου.
Περπατάς κάθε μέρα αλλά δεν χάνεις βάρος. Το λάθος που κάνεις, σύμφωνα με τους ειδικούς
Μπορείς να κατεβάσεις τον δείκτη της ζυγαριάς ακόμα και με το περπάτημα, αλλά θέλει τρόπο.
Όλα όσα θα συμβούν στο σώμα σου αν αρχίσεις να πίνεις χυμό σέλερι καθημερινά για μία εβδομάδα
Γιατί είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα ροφήματα; Αξίζει τη φήμη του;