ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Όλα όσα θα συμβούν στο σώμα σου αν αρχίσεις να πίνεις χυμό σέλερι καθημερινά για μία εβδομάδα

Όλα όσα θα συμβούν στο σώμα σου αν αρχίσεις να πίνεις χυμό σέλερι καθημερινά για μία εβδομάδα

Αν συνηθίζεις να διαβάζεις θέματα διατροφής, σίγουρα θα πέφτεις όλο και πιο συχνά σε δημοσιεύματα που εξυμνούν τις ευεργετικές δράσεις του χυμού σέλερι στον οργανισμό αλλά και στην εξωτερική μας εμφάνιση. Τελικά, αυτό το ρόφημα αξίζει τη φήμη του;

Σύμφωνα τουλάχιστον με μια σειρά από έρευνες, η απάντηση είναι ναι, και με το παραπάνω. Μερικά μόνο από τα οφέλη του σέλερι;

-Πλούσια πηγή βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων όπως ο σίδηρος, θωρακίζει την υγεία των οστών και προστατεύει από την οστεοπόρωση.

-Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, την κυκλοφορία του αίματος και ρίχνει τη χοληστερόλη.

-Έχει αντικαρκινική δράση, όπως διαπιστώθηκε σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Journal of Cancer Protection.

-Προσφέρει μια καλή δόση μαγνησίου, γνωστό για τις αντιστρές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητές του, βοηθώντας έτσι στον ύπνο και αντιμετωπίζοντας τις διαταραχές του.

-Μειώνει τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης, βελτιώνοντας τη διάθεση.

-Το σέλερι, οφοδιασμένο με βιταμίνες Α, Β, C, Κ και άλλα θρεπτικά στοιχεία, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, που συνδέεται με νεανική και όμορφη επιδερμίδα.

-Είναι γεγονός: βοηθάει στην απώλεια βάρους, γι' αυτό άλλωστε προτείνεται σε διάφορα προγράμματα διατροφής.

Δες παρακάτω πώς θα αλλάξει το σώμα σου αν βάλεις το χυμό σέλερι στην καθημερινότητά σου.

Ακολούθησε το WomanToc στο Instagram.

Read Next

23 Μαϊ 2022

LG OLED Gallery TV: Η Τέχνη συναντά την τεχνολογία στην έκθεση "Non-Returns" του Σωτήρη Δανέζη

Ο Σωτήρης Δανέζης "επιστρέφει" στις περιοχές του πλανήτη που σημαδεύτηκαν από πολέμους και ανθρωπιστικές κρίσεις, για να παρουσιάσει τις μοναδικές ιστορίες του, αυτή τη φορά μέσα από φωτογραφικά έργα, προσωπικά αντικείμενα και έξι transmedia dοcs, τα οποία προβάλλονται σε οθόνες 65’’ LG OLED TV.

23 Μαϊ 2022

Μπορούμε να αλλάξουμε το πώς αντιδρούμε εμείς σε όσα μας συμβαίνουν;

Το νέο βιβλίο της Mel Robbins μάς αφηγείται την ιστορία της και το πώς μια απλή καθημερινή συνήθεια τής άλλαξε την κοσμοθεωρία.

Περισσότερα από

Life

23 Μαϊ 2022

Το πιο κομψό smartwatch ήρθε στην Ελλάδα

Διαθέσιμο σε 46mm και 42mm και δώρο Free Buds Lipstick και FreeBuds 4

22 Μαϊ 2022

Το Πεδίον του Άρεως υποδέχεται τα..."Plásmata" της Στέγης

Για δεύτερη χρονιά το Πεδίο του Άρεως μεταμορφώνεται σε χώρο... Τέχνης. Από τις 23 Μαϊου αρχίζει η νέα έκθεση "Plásmata" του Ιδρύματος Ωνάση.

21 Μαϊ 2022

Οι Άγγελοι του Τσάρλι: Κι όμως η Φάρα Φόσετ έπαιξε μόνο μία χρονιά στη σειρά

Απίστευτο κι όμως αληθινό. Η Φάρα Φόσετ ήταν μόνο στην πρώτη σεζόν και ας την έχουμε ταυτίσει όλοι με τον ρόλο. Γιατί;

21 Μαϊ 2022

Από το "μια κοπέλα να μας κρατάει τα παιδιά" στο "νταντά-επάγγελμα καριέρας"

"Ψάχνω babysitter για τα παιδιά". Αυτή είναι η πιο συχνή αγωνία των γονιών, αφού το επάγγελμα της νταντάς έχει την υψηλότερη απορρόφηση στην αγορά εργασίας.

20 Μαϊ 2022

Γεύσεις αυθεντικής ιταλικής κουζίνας στη Θεσσαλονίκη

Το "True Italian Taste" θα πραγματοποιηθεί στις 8 Ιουνίου, στην πόλη της Θεσσαλονίκης με την ιταλική κουζίνα να πρωταγωνιστεί.

20 Μαϊ 2022

Bright Habits: Καλύτερη διάθεση με την απόκτηση μίας και μόνο νέας συνήθειας

Πώς θα επαναφέρεις την καλή ψυχολογία και την ευεξία στη ζωή σου.

20 Μαϊ 2022

Πώς θα αναβαθμίσεις τον ήχο σου με τη νέα all-in-one soundbar Sonos Ray

Η Sonos επεκτείνει την κορυφαία της σειρά οικιακού κινηματογράφου με την πιο compact soundbar.

20 Μαϊ 2022

Το γνωρίζετε ότι πιθανότατα δεν πίνετε όσο νερό χρειάζεστε;

Το γνωρίζατε ότι η ηλικία, η φυσική μας δραστηριότητα και οι κλιματολογικές συνθήκες επηρεάζουν την ποσότητα του νερού που χρειαζόμαστε;

20 Μαϊ 2022

Οι καλύτερες τροφές για να μακρύνουν τα μαλλιά σου πιο γρήγορα

Η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

19 Μαϊ 2022

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να έχουμε επάρκεια σιδήρου

Χωρίς επαρκή επίπεδα σιδήρου, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.