Μια διατροφολόγος μας προτείνει 8 εύκολα, υγιεινά, βραδινά γεύματα με ελάχιστες θερμίδες
Γιατί έτσι και κιλά θα χάσουμε και ήρεμα θα κοιμηθούμε γιατί δε θα πεινάμε και καλό θα κάνουμε στην υγεία μας. Όλα καλά, δηλαδή.
Πώς να μειώσω την πείνα μου όταν κάνω δίαιτα; Δύο Ελληνίδες διατροφολόγοι συμβουλεύουν
Δεν αντέχεις στην ιδέα ότι θα γουργουρίζει το στομάχι σου; Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα υγιεινοί που θα σε βοηθήσουν να περιορίσεις την όρεξή σου και να χάσεις κιλά.
Χάσε βάρος τρώγοντας ψωμί, πατάτες & μακαρόνια: Μια διαιτολόγος σου δίνει πρόγραμμα με υδατάνθρακες
Οι αγαπημένες μας απολαύσεις μπορούν κάλλιστα να είναι μέρος μιας δίαιτας για απώλεια βάρους.
Να τι τρώνε 10 διατροφολόγοι για να καταπολεμήσουν την απογευματινή λιγούρα
Ακόμα και οι ειδικοί της διατροφής έρχονται αντιμέτωποι με απογευματινές λιγούρες. Τους ρωτήσαμε κι αυτοί απάντησαν δίνοντάς μας ωραία tip διατροφής.
Είναι η κετογονική διατροφή η λύση για την εμμηνόπαυση; H κλινικός διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά
Μπορεί η κετογονική διατροφή να απαλύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
Απώλεια πόντων και 4 κιλά μείον: Η δίαιτα του καλοκαιριού από τη διατροφολόγο
Γίνεται να χάσεις πόντους, κιλά και να αποκτήσεις ενυδατωμένο δέρμα μέσα στο καλοκαίρι; Ναι, αν μάθεις να τρως σωστά
Αδύνατη για μία ζωή: 7 tips για μεταβολισμό που «τρέχει» για να μην πάρεις ποτέ κιλά
Υπάρχουν κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε για να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας και να αλλάξουμε τρόπο ζωής για να μην ξαναπάρουμε τα κιλά.
Βάλε φωτιά στον μεταβολισμό σου με τη σωστή διατροφή των (μόλις) 7 ημερών
Κάνε reset στο μεταβολισμό σου και χάσε περισσότερα κιλά με τη διατροφή που σχεδίασε η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου.
Ποιες παγίδες να αποφύγεις για να μην πάρεις κιλά τσιμπολογώντας μέσα στο σπίτι- Η ειδικός απαντά
Η κλινική διαιτολόγος Έφη Κολοβέρου δίνει απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα που αφορούν τη διατροφή στην καραντίνα και τις παγίδες που κρύβει.
Η κοτόσουπα αβγολέμονο της διαιτολόγου. Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά στοιχεία, φτωχή σε θερμίδες
Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου προτείνει μια συνταγή εύκολη και υγιεινή. Ό,τι πρέπει για να υποδεχτούμε τον χειμώνα.
Μια Ελληνίδα διατροφολόγος σας λέει τι να μη φάτε για να μην πάρετε κιλά στις γιορτές
Για να φορτωθείτε φέτος μόνο με δώρα, όχι με περιττό βάρος, ακολουθήστε τις συμβουλές της ειδικού.