Τρεις διατροφικές αλλαγές που όλες οι γυναίκες άνω των 50 οφείλουν να κάνουν
Μικρές καθημερινές αλλαγές που έχουν σπουδαία αποτελέσματα στον οργανισμό.
Αξίζει τη φήμη της; Έλληνας διαιτολόγος λύνει όλες τις απορίες μας για τη διαλειμματική νηστεία
Πώς μπορούμε να κάνουμε διαλειμματική νηστεία; Ποια αποτελέσματα έχει αλλά και ποιους κινδύνους; Ο διαιτολόγος Πάρης Παπαχρήστος ξεκαθαρίζει το τοπίο.
Υγιεινά γλυκά σνακ: Φτιάξε το πιο healthy κρουασάν μόνο με 3 υλικά
Μπορεί ένα κρουασάν να είναι υγιεινό; Ναι!
Θρεπτικό κέικ χωρίς αλεύρι και ζάχαρη από τη διατροφολόγο Έφη Κολοβέρου
Ένα γευστικό κέικ για μικρούς και μεγάλους που δεν περιέχει ζάχαρη και αλεύρι.
Κεφάλαιο κυτταρίτιδα: Οι πιο αποτελεσματικές σπιτικές συνταγές για άμεσα αποτελέσματα
Ο μεγάλος εχθρός της γυναίκας που ακούει στο όνομα «φλοιός πορτοκαλιού» κάνει και φέτος την εμφάνισή του. Θα τον αφήσουμε να νικήσει;
Ο 77χρονος Ντε Νίρο δουλεύει εξαντλητικά για να ανταποκριθεί στο πολυδάπανο λαϊφστάιλ της πρώην του
Η δικηγόρος του ισχυρίστηκε ότι η πρώην σύζυγός του μόνο μέσα στο 2019 δαπάνησε 1,67 εκατομμύριο δολάρια – το 1,2 εκατομμύριο, στην αγορά διαμαντένιου δαχτυλιδιού.
Τι τρώνε οι διατροφολόγοι για βραδινό; Δέκα Έλληνες ειδικοί αποκαλύπτουν τις τοπ επιλογές τους
Υγιεινές και γευστικές προτάσεις από εκείνους που ξέρουν καλύτερα.
«Αν θέλεις οπωσδήποτε κάτι γλυκό»: Τα κορυφαία tips για να καίει λίπος ο μεταβολισμός σου
Οι τροφές που πρέπει να τρώμε και οι ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε αν θέλουμε να αποκτήσουμε τον πιο γρήγορο μεταβολισμό που είχαμε ποτέ.
«Δεν έκανα cardio ασκήσεις όπως συνήθιζα, δεν πήγαινα γυμναστήριο εξαιτίας των συνθηκών»
Το εμπνευστικό μήνυμα της ηθοποιού Τρέισι Έλις Ρος ανακουφίζει από τις ενοχές όσες πήραμε βάρος στη διάρκεια του lockdown και νιώθουμε άσχημα γι' αυτό.
Τι προτείνει η macro δίαιτα και γιατί όλοι μιλούν για αυτήν;
Εκμεταλλεύσου τη δύναμη των μακροθρεπτικών συστατικών για να ενισχύσεις τη διατροφή και την υγεία σου.
3 αλλαγές που πρέπει να κάνει στη διατροφή της κάθε γυναίκα μετά τα 50
Το σώμα μας αλλάζει κι αυτό σημαίνει ότι η διατροφή μας δεν πρέπει να μένει η ίδια.