Ξέρεις τα fake carbs; Αν θέλεις να μειώσεις και τις θερμίδες που προσλαμβάνεις, δες πως μπορείς να αντικαταστήσεις υδατάνθρακες με λαχανικά.
Και παράλληλα να αυξήσεις την κατανάλωση λαχανικών - Απόλαυση άκρως υγιεινή και καθόλου ένοχη!
Δεν αντέχεις στην ιδέα ότι θα γουργουρίζει το στομάχι σου; Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα υγιεινοί που θα σε βοηθήσουν να περιορίσεις την όρεξή σου και να χάσεις κιλά.
Οι αγαπημένες μας απολαύσεις μπορούν κάλλιστα να είναι μέρος μιας δίαιτας για απώλεια βάρους.
Η διαχρονική, υπέρκομψη σταρ υποστήριζε ότι δεν έκανε ποτέ δίαιτα.
Για να μην έχεις ενοχές στην απόλαυση.