Ο plus size δρομέας Μαρτίνους Έβανς, δημιούρησε έναν σύλλογο δρομέων που χωρούσε τους πάντες και απέδειξε πως το τρέξιμο είναι για όλους
"Μπορεί εκείνη η στιγμή να πονάω, αλλά μόλις περάσω τη γραμμή τερματισμού μπορώ να κάνω τα πάντα": Η Χάνα Γκάβιους διανύει με πατερίτσες τα 40 χιλιόμετρα του αγώνα.
Είτε είσαι αρχάρια είτε έμπειρη δρομέας, ο χρόνος σε ενδιαφέρει. Ζητήσαμε από την trainer Αγγελική Κουτελέκου να μας δώσει συμβουλές για ταχύτητα στο τρέξιμο.
Σε πόσο χρόνο θα δεις αποτελέσματα;
Οι δύο οικονομικότερες και αποτελεσματικές μορφές άσκησης που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.
Αν και δημοφιλές, οι περισσότεροι το αποφεύγουν.
Να πώς θα στέκεσαι για να τρέχεις περισσότερο χωρίς να το καταλαβαίνεις
Η αθλήτρια Ελισάβετ Πεσιρίδου περιγράφει τις θυσίες της για τον πρωταθλητισμό, αλλά και τη χαρά, την υπερηφάνεια, την ισορροπία στο σώμα και στην ψυχή.
Τα σημεία σταθμοί, οι έντονες στιγμές, η αξία του πρώτου βήματος. Η πρωτάθλήτριά μας Αναστασία Μαρινάκου αποκαλύπτει την προσωπική της ιστορία.
Οι Ladies μπορούν να τρέξουν με ασφάλεια, όπου θέλουν, όποτε θέλουν, πρωί ή βράδυ, μόνες ή με μια φίλη, στα ομορφότερα σημεία της Ελλάδας και όλου του κόσμου.
Εμφανίστηκε με το πιο casual outfit που έχει φορέσει ποτέ δημόσια.