Οι υγιείς γυναίκες ορκίζονται σε αυτόν τον εύκολο κανόνα για ισορροπημένη διατροφή
Διατήρησε έναν υγιή τρόπο διατροφής και δες το νούμερο της ζυγαριάς σου να παραμένει σταθερά στο ιδανικό βάρος.
Συνταγές με καλοκαιρινές σαλάτες που "καίνε λίπος"
Tα λαχανικά γίνονται οι πρωταγωνιστές της κουζίνας το καλοκαίρι και η βάση για να χτίσεις μια δροσερή μια δροσερή και χορταστική σαλάτα.
3 φυσικοί τρόποι για πιο σαρκώδη χείλη στο λεπτό
Και όχι, οι αισθητικές επεμβάσεις και τα fillers δεν είναι η μοναδική λύση για όμορφα χείλη.
Ζητάς συνέχεια γλυκό; 10 τροφές για να αντιμετωπίσεις την επιθυμία για ζάχαρη
Μάθε πώς μπορείς να ελαττώσεις την επεξεργασμένη ζάχαρη με αυτές τις 10 τροφές.
Πώς να (μην) κάνεις δίαιτα το καλοκαίρι
O πανικός δε θα σε βοηθήσει στην απώλεια βάρους, πόσο μάλλον η στέρηση φαγητού ή οι δίαιτες εξπρές.
Ποια είναι η καλύτερη σαλάτα που θα μπορούσα να φτιάξω για να καλύπτει όλες τις διατροφικές μου ανάγκες;
Ένας οδηγός για τη δημιουργία της απόλυτης σαλάτας πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά.
Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα με αυτά τα 8 τρόφιμα
Εάν έχεις κυτταρίτιδα σε σημεία που δεν θα ευχόσουν να μην έχεις, τότε πρόσθεσε στη διατροφή σου τα παρακάτω 8 τρόφιμα.
Παχαίνουν τα ζυμαρικά; Πώς να τα καταναλώνω σωστά και μερικές light συνταγές
Συνδυασμένα με διαφορετικά υλικά σου δίνουν τη δυνατότητα να δημιουργήσεις.
Τι να τρώμε για να έχουμε πάντα υγιείς αρθρώσεις;
Οι συστάσεις του ορθοπεδικού.
Παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι: Ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες και ποιο είναι πιο υγιεινό;
Μάθε όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα δύο δημοφιλέστερα επιδόρπια του καλοκαιριού.
Mάργκοτ Ρόμπι: Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθούσε για τον ρόλο της Barbie
Η 33χρονη ηθοποιός βγήκε πρώτη σε πρόκληση μεταξύ των ηθοποιών για την άσκηση της σανίδας.