Το ταπεράκι της Αλίκης: Τι έτρωγε η Βουγιουκλάκη στις πρόβες της;
Το καλοκαιρινό λαχανικό που συνόδευε τις πρωτεΐνες της - Ενυδατικό, χαμηλό σε θερμίδες, τέλειο σε γεύση!
Δύο γυναίκες από τη Βρετανία ανακάλυψαν όλους τους τρόπους να ζήσουμε όμορφα μέχρι τα γεράματα
Τα προβλήματα υγείας που παρουσιάστηκαν στην οικογένειά τους τις παρακίνησαν να αναζητήσουν τους πιο αποτελεσματικούς επιστημονικούς μηχανισμούς προστασίας.
Το χριστουγεννιάτικο γλυκό που έχει κάτω από 150 θερμίδες. Τι θα προτιμήσεις στο γιορτινό τραπέζι
Οι πιο χαμηλές σε θερμίδες επιλογές σε ορεκτικά, κυρίως πιάτα, σαλάτες, επιδόρπια και ποτά.
Μια Ελληνίδα διατροφολόγος μας λέει τι να μη φάμε για να μην πάρουμε κιλά στις γιορτές
Για να φορτωθείς φέτος μόνο με δώρα, όχι με περιττό βάρος, ακολούθησε τις συμβουλές της ειδικού.
Αλίκη Βουγιουκλάκη: Το μοναδικό γεύμα που έτρωγε έξω για να διατηρεί τη σιλουέτα της
Η ακραία διατροφική συνήθεια της Αλίκης Βουγιουκλάκη.
4 αποτελεσματικές διατροφικές συνήθειες για να χάσεις κιλά σε έναν μήνα
Αυτές οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος.
Σταμάτα να απατάς τη δίαιτά σου | 7 tips για να μείνεις πιστή
Η Γεωργία Παρασκευά, διαιτολόγος-διατροφολόγος, σου δίνει μια νέα διάσταση στην "απώλεια βάρους" και 7 συμβουλές για να μείνεις πιστή στη διατροφή σου.
Eμμηνόπαυση: 2 τροφές για να καταναλώνεις (+ 1 που πρέπει να αποφύγεις)
Μάθε τώρα ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να προσθέσεις στην διατροφή σου στην περίοδο της εμμηνόπαυσης
Λεπτή χωρίς στερήσεις: Οι κανόνες που ακολουθούν οι γυναίκες που χάνουν κιλά χωρίς να κάνουν δίαιτα
Υιοθέτησε τις συνήθειες και τη στάση ζωής τους. Σίγουρα μπορείς να γίνεις μία από αυτές.
Πάσχα: Οδηγός διατροφής για το Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία- τι να προσέξουμε!
Με δυο λόγια: Behave! Ή μέτρον άριστον.
Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως
Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε απαλλάξουν από το άγχος.