Επειδή κάθεσαι όλη μέρα σε ένα γραφείο: Η μία άσκηση που θα αλλάξει τη στάση του σώματός σου
Και διώξε την κύρτωση της πλάτης.
Τζένιφερ Άνιστον: Το μυστικό που της έχει χαρίσει καλύτερο σώμα από ποτέ στα 50 χρόνια της
Το αποκάλυψε πρόσφατα ο προσωπικός γυμναστής της.
Μια γυναίκα μετά τον τοκετό έμεινε ξαφνικά παράλυτη από το λαιμό και κάτω. Η εκπληκτική εξέλιξή της
Η ιστορία της επιβεβαιώνει τη δύναμη της θέλησης για ζωή.
Η 13χρονη που έγραψε ιστορία με μία νέα, αριστοτεχνική φιγούρα στο καλλιτεχνικό πατινάζ
Η κίνηση και η χάρη της μιλούν μόνα τους.
Σφριγηλό περίγραμμα: Οι ασκήσεις προσώπου που ευχόμουν να γνώριζα νωρίτερα
Πώς μπορεί η face yoga, μέσα σε μόλις 5 λεπτά τη μέρα, να μας χαρίσει πιο νεανική εμφάνιση αλλά και καλύτερη διάθεση.
Αν είστε άνω των 40, κλείστε αυτή την απόδραση σε τιμή-έκπληξη και ανανεωθείτε σωματικά και ψυχικά
Το Σαββατοκύριακο 19 και 20 Ιανουαρίου διοργανώνεται ένα διήμερο για ανθρώπους 40+ στο παραθαλάσσιο ξενοδοχείο Dolce Attica Riviera στη Βραυρώνα.
Αν δε σου αρέσει η γυμναστική, ξεκίνα αυτή τη δραστηριότητα για να μεταμορφώσεις σώμα και πνεύμα
Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, ανεβάζει τη διάθεσή σου και σε βοηθάει να κοινωνικοποιηθείς.
Χαλαρό περίγραμμα: Η άσκηση που αλλάζει το σχήμα του προσώπου μετά τα 50
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο 1 με 3 φορές την εβδομάδα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
Η καθημερινή συνήθεια που έχουν όλοι όσοι φτάνουν τα εκατό χρόνια ζωής (δεν είναι στη διατροφή τους)
Είναι απολαυστική, ανέξοδη και μας κρατά σε φόρμα.
H άσκηση που θα αλλάξει εντελώς το σχήμα της μύτης σου χωρίς αισθητική επέμβαση
Είτε θα ήθελες να είναι πιο στενή, είτε πιο κοντή, είτε πιο μακριά, είτε πιο ίσια,
Τζένιφερ Λόπεζ: Οι συνήθειες που της έχουν χαρίσει το καλύτερο σώμα στα 49 χρόνια της
Σήμερα δείχνει ομορφότερη από ποτέ.