ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Σφριγηλό περίγραμμα: Οι ασκήσεις προσώπου που ευχόμουν να γνώριζα νωρίτερα

Πώς μπορεί η face yoga, μέσα σε μόλις 5 λεπτά τη μέρα, να μας χαρίσει πιο νεανική εμφάνιση αλλά και καλύτερη διάθεση.

Σφριγηλό περίγραμμα: Οι ασκήσεις προσώπου που ευχόμουν να γνώριζα νωρίτερα

Σφριγηλό περίγραμμα, νεανικό βλέμμα, αποτοξίνωση, χαλάρωση σώματος και πνεύματος, καλύτερη διάθεση. Αυτά είναι μερικά μόνο από τα οφέλη που υπόσχεται η face yoga, μέσα από απλές ασκήσεις προσώπου που δεν ζητούν περισσότερα από πέντε λεπτά την ημέρα για να έχουν αποτέλεσμα.

Μια ειδικός επιλέγει τις καλύτερες πέντε, που θα θέλαμε να γνωρίζαμε νωρίτερα. Μερικοί μόνο από τους μηχανισμούς της ευεργετικής δράσης τους; Προσφέρουν καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, καλύτερη αναπνοή, εκγύμναση των μυών του προσώπου και του λαιμού.

Συγκεκριμένα, η trainer προτείνει τις ασκήσεις «The Big O» (τέλεια για τα ζυγωματικά), «Yummy Face» (υπόσχεται να βελτιώσει τον τρόπο που μας αντιμετωπίζουν οι άλλοι και τη διάθεσή μας), «Swan Neck» (ανακουφίζει από την ένταση στην περιοχή του λαιμού, ιδανική για όσους περνούν πολύ χρόνο μπροστά σε υπολογιστή), «Detox» (για να ξεκινάμε τη μέρα μας χωρίς στρες) και «Mini Facelift» (πολύ καλή για την περιοχή των ματιών).

Δείτε τις ασκήσεις προσώπου βήμα βήμα στο παρακάτω βίντεο.

Read Next

11 Αυγ 2022

Long Hair Don't Care: Τα καλύτερα μακριά κουρέματα για μετά τα 60

Ποιος είπε ότι τα μακριά μαλλιά είναι προνόμιο μόνο των 20 και 30+;

09 Αυγ 2022

Αυτό είναι το πιο καλοκαιρινό χρώμα κραγιόν και το φόρεσε η Ηλιάνα Παπαγεωργίου

To κόκκινο κραγιόν και όλες οι αποχρώσεις του θα είναι must φέτος το καλοκαίρι.

Περισσότερα από

Ομορφιά

08 Αυγ 2022
05 Αυγ 2022

Half Moon: Το αγαπημένο μανικιούρ των stars της δεκαετίας του 1930 επιστρέφει στη μόδα

Η ενδιαφέρουσα παραλλαγή του γαλλικού μανικιούρ, που λάτρευε η Κάρολ Λόμπαρντ και η Τζιν Χάρλοου.

04 Αυγ 2022

5 πράγματα που γίνονται καλύτερα μετά τα 50

Πέντε λόγοι που θα σας κάνουν να χαρείτε με την ημερομηνία γέννησης στην ταυτότητά σας.

04 Αυγ 2022
03 Αυγ 2022

5 +1 συμβουλές ομορφιάς που όλες οι γυναίκες άνω των 50 πρέπει να γνωρίζουν

Από το πώς να απομακρύνετε την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο, μέχρι πώς να απαλύνετε τις ρυτίδες.

30 Ιουλ 2022

Τα πιο έξυπνα tips για υγιή και λαμπερά μαλλιά στις διακοπές

Ακόμη και όταν είσαι στο νησί μπορείς να έχεις μαλλιά απαλά, υγιή με ζωντανό, αναλλοίωτο χρώμα. Δες τι πρέπει να κάνεις.

30 Ιουλ 2022

Και όμως, κάποιες γυναίκες δεν κάνουν ρυτίδες. Εσύ είσαι από αυτές;

Υπάρχουν γυναίκες που δείχνουν μικρότερες και άλλες μεγαλύτερες από ότι είναι πραγματικά. Δες γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείς να δείχνεις νεότερη.

29 Ιουλ 2022

Summer Bodycare: Το ενυδατικό προϊόν σώματος που δεν πρέπει να λείπει από το καλοκαιρινό νεσεσέρ σου

Η ενυδατική κρέμα της σειράς δερμοκαλλυντικών lipoSOMAE θα ανακουφίσει το ταλαιπωρημένο από τον ήλιο και τη ζέστη δέρμα σου.

29 Ιουλ 2022

Golden Tan: Τα καλύτερα body oils για ομοιόμορφο και λαμπερό μαύρισμα

Η must προσθήκη στο νεσεσέρ για την παραλία.

28 Ιουλ 2022

3+1 τρόποι να δέσεις το μαντήλι στα μαλλιά σου

Oι beauty experts Βίκυ Χριστοπούλου και Σοφία Ιωάννου, παρουσιάζουν τέσσερις κομψούς τρόπους να δέσεις ένα μαντήλι στα μαλλιά σου φέτος το καλοκαίρι.