Το πρησμένο ή φουσκωμένο στομάχι είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους καθημερινά. Σε κάνει να νιώθεις άβολα, κούραση και δυσπεψία, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που συνοδεύεται από πόνους. Οι αιτίες που το προκαλούν είναι πολλές μεταξύ των οποίων οι κακές διατροφικές συνήθειες, όπως τα αναψυκτικά ή η γρήγορη κατανάλωση φαγητού, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη, λαχανικά και όσπρια, όπως κρεμμύδι, σκόρδο, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελών κ.α.

Οι αιτίες που το προκαλούν είναι πολλές μεταξύ των οποίων οι κακές διατροφικές συνήθειες, όπως τα αναψυκτικά ή η γρήγορη κατανάλωση φαγητού, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη, λαχανικά και όσπρια, όπως κρεμμύδι, σκόρδο, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελών κ.α.

Επειδή μερικές φορές είναι αδύνατον να απαρνηθείς κάποιο από τα παραπάνω παραδείγματα, αλλά ξέρεις πως το φούσκωμα αργά ή γρήγορα θα εμφανιστεί, σου προτείνουμε να δοκιμάσεις τα ακόλουθα 5 φυσικά ροφήματα, που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις ανάλαφρη.

Kεντρική φωτογραφία: iStock

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

Aκολουθήστε το WomanToc στο Instagram

TAGS