Δημιούργησε γεύματα με τις παρακάτω 11 τροφές και δες το σώμα σου να αλλάζει και το φούσκωμα να εξαφανίζεται.
Κάποιες φορές όλοι νιώθουμε φουσκωμένοι. Εάν όμως το συναίσθημα αυτό σε ταλαιπωρεί, τότε οι παρακάτω συμβουλές και λύσεις θα σε βοηθήσουν.
Kαι να αισθανθείς ανακούφιση.
Aν έχεις πρησμένη κοιλιά, διάνθισε τη διατροφή σου με τις κατάλληλες φυτικές ίνες και θα θα δεις αμέσως διαφορά.
Πόσα κιλά μπορεί να σου προσθέσει η προεμμηνορροϊκή κατακράτηση υγρών και πώς θα την καταπολεμήσεις.
Η vlogger Jenny Mustard μοιράζεται τα μυστικά της vegan διατροφής της, που κάνουν καλό στην υγεία και τη διάθεσή της.
Μάθε τα υπέρ και τα κατά αυτού του διατροφικού προγράμματος απώλειας κιλών.