ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

H Βασιλική Μιλλούση δείχνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις, χρησιμοποιώντας την κούνια του μωρού

Η Βασιλική Μιλλούση έχει βρει τους πιο ευφάνταστους τρόπους να γυμνάζεται παντού, ακόμα και δίπλα στην κούνια του μωρού της.

H Βασιλική Μιλλούση δείχνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις, χρησιμοποιώντας την κούνια του μωρού

Η Βασιλική Μιλλούση και ο Λευτέρης Πετρούνιας πριν από λίγους μήνες απέκτησαν το πρώτο παιδί τους και η γνωστή αθλήτρια της γυμναστικής, μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα έχασε όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης, αφού συνεχίζει να γυμνάζεται καθημερινά, ακόμα και στο σπίτι.

Παραμένοντας σε καραντίνα στο σπίτι, έχει βρει τους πιο ευφάνταστους τρόπους να γυμνάζεται παντού, ακόμα και δίπλα στην κούνια του μωρού της. Σε ένα νέο βίντεο η Ελληνίδα πρωταθλήτρια μας έδειξε μια σειρά από ασκήσεις που θυμίζουν ασκήσεις μπαλέτου, και που τις κάνει ενώ απλά στηρίζεται στα κάγκελα της κούνιας.

Αυτές τις ασκήσεις εύκολα μπορεί να τις κάνει οποιαδήποτε γυναίκα, αρκεί να ακουμπά σε μια καρέκλα ή ένα τραπέζι.

«ΝΑΙ ..#μένουμε_σπίτι και προσπαθούμε να γίνουμε δημιουργικοί . Χαίρομαι πολύ που βλέπω τόσο κόσμο να γυμνάζεται μέσα απο τα social ,μακάρι αυτό να είναι κάτι που θα ενταχθεί στην καθημερινότητά μας και μετά απο όλο αυτό,ας είναι μέσα στις καλές συνήθειες που θα μας μείνουν ... Το πώς θα γυμναστείς δεν είναι τόσο δύσκολο ούτε περίπλοκο, αρκεί να έχεις τη διάθεση... Ως νέα μαμά,άρα αρκετό καιρό μέσα στο σπίτι, έμαθα να γυμνάζομαι και τις ώρες που δεν έχω ελεύθερο χρόνο...Αυτή είναι μία από αυτές,έκανα την κούνια μπάρα μπαλέτου » έγραψε η Βασιλική στη λεζάντα του βίντεο.

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

16 Δεκ 2025

Ο Βασίλαινας υποδέχεται το Κτήμα Σκούρα

Την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου, το εμβληματικό εστιατόριο υποδέχεται το επίσης εμβληματικό κτήμα, σε μια εορταστική βραδιά οινογευσίας.

16 Δεκ 2025

Τι θα κάνεις τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά στην Αθήνα: Ο γιορτινός οδηγός που χρειάζεσαι

Ο οδηγός για ρεβεγιόν, γεύματα, ποτά, βόλτες και ψώνια στην πόλη με άρωμα γιορτών σε περιμένει να τον ανακαλύψεις τα φετινά Χριστούγεννα 2025 και την Πρωτοχρονιά του 2026.

Περισσότερα από

Life

16 Δεκ 2025

Τελευταίες παραστάσεις για την συγκλονιστική "Πύλη της Κόλασης" του Γιάννη Καλαβριανού

Last call για την παράσταση που παίζεται δεύτερη χρονιά στο Αμφι-θέατρο Σπύρου Ευαγγελάτου, σε κείμενο και σκηνοθεσία Γιάννη Καλαβριανού.

16 Δεκ 2025

Η πιο light εκδοχή της Coleslaw - τι να βάλεις αντί για μαγιονέζα

Η αγαπημένη coleslaw γίνεται πιο ελαφριά και θρεπτική με το πιο υγιεινό dressing.

16 Δεκ 2025

Τι θα ζήσουμε κατά τη μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου στην Αθήνα

Το Σάββατο 20 Δεκεμβρίου, για ένα ολόκληρο βράδυ, οι δρόμοι και οι πλατείες της πόλης γεμίζουν μουσική, χαμόγελα και κίνηση.

16 Δεκ 2025

Υποφέρεις από συνάχι; Η γιατρός δείχνει το φυσικό "κόλπο" για φυσική ανακούφιση

Ένα απλό, χειμερινό tip από γιατρό που στοχεύει στην ανακούφιση και στη φυσική υποστήριξη του οργανισμού, χωρίς υπερβολές.

16 Δεκ 2025

Hype, DJ sets και μωβ φως στο Ανκόρ Μπαρ των Εξαρχείων

Το Ανκόρ κλείνει έναν χρόνο ζωής και το γιορτάζει με μουσική, κοκτέιλ και urban ατμόσφαιρα.

16 Δεκ 2025

Συνήθειες και mindset για να φροντίσεις τον εαυτό σου τον χειμώνα

Μικρές χειμερινές συνήθειες, εποχικά τρόφιμα και ένας χυμός-σύμμαχος για ενέργεια, ανοσοποιητικό και μακροζωία.

16 Δεκ 2025

Τρία πράγματα που μάθαμε από το πρώτο επεισόδιο του "Ριφιφί"

Η νέα σειρά σε σκηνοθεσία Σωτήρη Τσαφούλια έκανε πρεμιέρα εχθές στην Cosmote TV.

16 Δεκ 2025

Τι γεύση μας αφήνει το 'CTC Urban Gastronomy' που γιορτάζει τα 10 του χρόνια

Στην επέτειο της δεκαετίας του, το εστιατόριο του Αλέξανδρου Τσιοτίνη στον Κεραμεικό παραμένει φρέσκο και παιχνιδιάρικο, και κρατά ψηλά το γαστρονομικό πήχη, αναδομώντας τη γαστρονομική κληρονομιά της Ελλάδας με δημιουργικότητα.

16 Δεκ 2025

Χωράει το 'κιτς' στον χριστουγεννιάτικο στολισμό της Αθήνας;

Υπάρχουν πόλεις που μοιάζουν σαν να έχουν γεννηθεί για να φιλοξενήσουν χριστουγεννιάτικες ιστορίες. Ταιριάζει, όμως, η υπερπαραγωγή στο κλείνον άστυ;

16 Δεκ 2025

Παρουσιάζεται στο Μέγαρο Μουσικής ο συλλεκτικός τόμος για τον Μίκη Θεοδωράκη

Υπενθυμίζεται ότι την ίδια ημέρα παρουσιάζεται η έκθεση "Ο Γαλαξίας μου: Μίκης Θεοδωράκης" θα είναι ανοιχτή για το κοινό (13:00-20:30).