ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

H Βασιλική Μιλλούση δείχνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις, χρησιμοποιώντας την κούνια του μωρού

Η Βασιλική Μιλλούση έχει βρει τους πιο ευφάνταστους τρόπους να γυμνάζεται παντού, ακόμα και δίπλα στην κούνια του μωρού της.

H Βασιλική Μιλλούση δείχνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις, χρησιμοποιώντας την κούνια του μωρού

Η Βασιλική Μιλλούση και ο Λευτέρης Πετρούνιας πριν από λίγους μήνες απέκτησαν το πρώτο παιδί τους και η γνωστή αθλήτρια της γυμναστικής, μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα έχασε όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης, αφού συνεχίζει να γυμνάζεται καθημερινά, ακόμα και στο σπίτι.

Παραμένοντας σε καραντίνα στο σπίτι, έχει βρει τους πιο ευφάνταστους τρόπους να γυμνάζεται παντού, ακόμα και δίπλα στην κούνια του μωρού της. Σε ένα νέο βίντεο η Ελληνίδα πρωταθλήτρια μας έδειξε μια σειρά από ασκήσεις που θυμίζουν ασκήσεις μπαλέτου, και που τις κάνει ενώ απλά στηρίζεται στα κάγκελα της κούνιας.

Αυτές τις ασκήσεις εύκολα μπορεί να τις κάνει οποιαδήποτε γυναίκα, αρκεί να ακουμπά σε μια καρέκλα ή ένα τραπέζι.

«ΝΑΙ ..#μένουμε_σπίτι και προσπαθούμε να γίνουμε δημιουργικοί . Χαίρομαι πολύ που βλέπω τόσο κόσμο να γυμνάζεται μέσα απο τα social ,μακάρι αυτό να είναι κάτι που θα ενταχθεί στην καθημερινότητά μας και μετά απο όλο αυτό,ας είναι μέσα στις καλές συνήθειες που θα μας μείνουν ... Το πώς θα γυμναστείς δεν είναι τόσο δύσκολο ούτε περίπλοκο, αρκεί να έχεις τη διάθεση... Ως νέα μαμά,άρα αρκετό καιρό μέσα στο σπίτι, έμαθα να γυμνάζομαι και τις ώρες που δεν έχω ελεύθερο χρόνο...Αυτή είναι μία από αυτές,έκανα την κούνια μπάρα μπαλέτου » έγραψε η Βασιλική στη λεζάντα του βίντεο.

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

18 Σεπ 2025

Τα 10 πιο καρκινογόνα καθημερινά τρόφιμα - σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα τόσο αθώα όσο φαίνονται.

18 Σεπ 2025

Γιατί πάντα περιμένουμε τον Σεπτέμβριο για να αλλάξουμε ζωή – και τι πάει λάθος

Ο Σεπτέμβριος μάς γεμίζει ελπίδες για νέα αρχή, αλλά συχνά οδηγεί σε απογοήτευση. Δες πώς να πετύχεις πραγματική αλλαγή.

Περισσότερα από

Life

18 Σεπ 2025

Negroni Week: Η γλυκόπικρη επιστροφή στα μπαρ της Αθήνας

Η sprezzatura του μπαρ, το ποτό με τη συσσωρευμένη κομψότητα σε λιτό και απέριττο "περιτύλιγμα" έχει ξανά την τιμητική της, καθώς η Negroni Week επανέρχεται.

18 Σεπ 2025

Στο 'Ami' θα ξαναμάθεις ιταλικά

Ο βραβευμένος σεφ Δήμος Σαμουράκης παρουσιάζει ένα νέο μενού με ιταλιάνικη φινέτσα και εποχικότητα.

17 Σεπ 2025

Luca Piscazzi, τι τρώμε στο καινούριο σου "Pino" στη Γλυφάδα;

Ο ιταλός σεφ του βραβευμένου με Χρυσό Σκούφο "Pelagos" έκανε το πρώτο, ολόδικό του επιχειρηματικό βήμα με το "Pino" στη Γλυφάδα: μια μοντέρνα τρατορία αφιερωμένη στις γεύσεις της Ρώμης, και μας μιλά για όλα τα νόστιμα που δοκιμάζουμε εκεί.

17 Σεπ 2025

Στις Αττικές Εκδόσεις η διαφημιστική εκμετάλλευση των όψεων του πύργου Πειραιά

Ο Πύργος του Πειραιά, ένα από τα πλέον εμβληματικά τοπόσημα της Αττικής, δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την προβολή εταιρειών και brands που θέλουν να περάσουν το μήνυμά τους στο ευρύ κοινό με έναν πρωτοποριακό και σύγχρονο τρόπο.

17 Σεπ 2025

Μίλτος Τεντόγλου: 10 top life lessons από τον κορυφαίο Έλληνα άλτη μήκους

Οι ατάκες, οι δηλώσεις και η δημόσια στάση του σπουδαίου αθλητή στο άλμα εις μήκος Μίλτου Τεντόγλου που έγιναν viral αλλά και μαθήματα ζωής για όλους μας!

17 Σεπ 2025

DIY Face Mist | Το πιο γρήγορο trick για δροσιά και λάμψη μετά το γυμναστήριο

Δεν χρειάζεσαι full skincare ρουτίνα για να φρεσκάρεις την επιδερμίδα σου μετά από μια προπόνηση. Ένα φυσικό face mist είναι το μυστικό για να δείχνεις (και να νιώθεις) αμέσως ανανεωμένη.

17 Σεπ 2025

Το μυστικό για να μείνει το προζύμι σου "δυνατό" και αφράτο

Δε θέλει κόπο, αλλά τρόπο στη συντήρησή του.

17 Σεπ 2025

Kimchi: Το κορεάτικο τουρσί που κάνει θραύση – γεμάτο προβιοτικά και οφέλη για την καρδιά

Το kimchi μπαίνει δυναμικά στην κουζίνα σου – πλούσιο σε προβιοτικά, σύμφωνα με έρευνα μειώνει τριγλυκερίδια και αρτηριακή πίεση.

17 Σεπ 2025

Δωρεάν ιστορίες σε έναν από τους πιο ξεχωριστούς κήπους της Αθήνας

Το Ελληνικό Ίδρυμα Βιβλίου και Πολιτισμού διοργανώνει ένα διήμερο αφηγήσεων με ιστορίες για φρικιά που ξέρουν ν’ αγαπούν και "Πέτρες που μιλούν και ιστορίες λένε".

17 Σεπ 2025

2 τόνους λευκότερα δόντια σε 8 εβδομάδες: To challenge που στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία

Αν έχεις κι εσύ ευαίσθητα δόντια, έχω κάτι που σε ενδιαφέρει.