ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

σνακ

Τα σνακ που τρώει μια διαιτολόγος όταν θέλει να χάσει βάρος

Κάνει δίαιτα και μια διαιτολόγος; Και όταν κάνει, τι επιλέγει για #σνακ;

Να τι τρώνε 10 διατροφολόγοι για να καταπολεμήσουν την απογευματινή λιγούρα

Ακόμα και οι ειδικοί της διατροφής έρχονται αντιμέτωποι με απογευματινές λιγούρες. Τους ρωτήσαμε κι αυτοί απάντησαν δίνοντάς μας ωραία tip διατροφής.

Αυτό είναι το μεγαλύτερο διατροφικό λάθος που κάνουμε στις διακοπές

Και τα καλύτερα σνακ που μπορούμε να πάρουμε στην παραλία για να μη μας φορτώσουν με επιπλέον κιλά.

Ποιες παγίδες να αποφύγεις για να μην πάρεις κιλά τσιμπολογώντας μέσα στο σπίτι- Η ειδικός απαντά

Η κλινική διαιτολόγος Έφη Κολοβέρου δίνει απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα που αφορούν τη διατροφή στην καραντίνα και τις παγίδες που κρύβει.

«Τρώνε πάντα στην ώρα τους, δεν έχουν αυτοκίνητο». Ο λόγος που οι Γιαπωνέζες είναι τόσο αδύνατες

«Στην χώρα με τους περισσότερους αυτόματους πωλητές στον κόσμο οι άνθρωποι δεν τρώνε σνακ».

Το «υγιεινό σνακ» που μας γερνάει ύπουλα. Μέχρι τώρα το καταναλώναμε με τις χούφτες

Δεν είναι μόνο η ηλιοθεραπεία, το κάπνισμα και το φαστ φουντ που προσθέτουν χρόνια στο πρόσωπό μας.

Το πιο νόστιμο νέο σνακ με υψηλή διατροφική αξία μπαίνει τώρα στο ντουλάπι μου

Με τη δύναμη του ηλιόσπορου, του σουσαμιού, της κινόα και της βρώμης, αλλά και υπέροχη γεύση θα γίνει η καινούργια μανία μίας ισορροπημένης διατροφής.

Ξερά σύκα γεμιστά με καρυδόψιχα της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου. Το πιο υγιεινό σνακ με τη μελένια γλύκα

Οι παστελαριές ή σύκα σαμωτά Πάρου είναι ένα παραδοσιακό, εύκολο, απόλυτα καλοκαιρινό γλύκισμα.

Κάν'το όπως η Μοντεσσόρι.10 δουλειές του σπιτιού στις οποίες τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν

Στα Μοντεσσορανιά σχολεία τα καθήκοντα της «πρακτικής ζωής» είναι εξίσου σημαντικά με τα Μαθηματικά και την Γλώσσα.

Τα σοκολατάκια καρύδας χωρίς ζάχαρη είναι η νέα τάση στα σνακ: Υγιεινά και κατάλληλα για διατροφή

Το στόμα κατακλύζεται με γλύκα χωρίς την βλαβερή επίδραση της ζάχαρης στο σώμα.