Τζένιφερ Λόπεζ: Οι συνήθειες που της έχουν χαρίσει το καλύτερο σώμα στα 49 χρόνια της
Σήμερα δείχνει ομορφότερη από ποτέ.
Αδιανόητο: Η Sarah Jessica Parker κάνει γυμναστική με αυτά τα παπούτσια
Και εμείς ακόμα αναρωτιόμαστε εάν η ιέρεια της μόδας μας κάνει πλάκα.
Μια 50χρονη Ολυμπιακή αθλήτρια σου δείχνει την 6λεπτη άσκηση για επίπεδη κοιλιά
Τόσο απλή που θα σε κάνει να δεις τη γυμναστική αλλιώς.
Μια καθηγήτρια πιλάτες εξηγεί εξηγεί πώς να αποκτήσεις κοιλιακούς αλλάζοντας την αναπνοή σου
Μια καθηγήτρια πιλάτες σου δείχνει τον τρόπο.
Θέλεις επίπεδη κοιλιά αλλά σιχαίνεσαι τους κοιλιακούς; Κάνε αυτό
Δεν θα χρειστεί καν να ξαπλώσεις.
Ποια δημοφιλής άσκηση πρέπει να απαγορευτεί σύμφωνα με τους γυμναστές
Πολλοί επαγγελματίες την έχουν αντικαταστήσει με άλλες ασκήσεις.