Η viral άσκηση που υπόσχεται 100% αποτελεσματικότητα στη μείωση του κοιλιακού λίπους
Ποια είναι η γνώμη της fitness expert;
Ελίνα Ακριτίδου: Κάνει yoga φορώντας ολόσωμο κορμάκι γυμναστικής
Η γνωστή ηθοποιός δεν παραμελεί ποτέ το αγαπημένο της χόμπι.
Αποτελεσματικές ασκήσεις για κυτταρίτιδα: Ολοκληρωμένο πρόγραμμα για ενδυνάμωση γλουτών
Ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο σπίτι και δεν χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό.
Ολυμπία Χοψονίδου: Οι γυμνασμένοι της κοιλιακοί μετά από 6 γέννες
Το πρώην μοντέλο αποκαλύπτει τα μυστικά της σιλουέτας της.
Κεφάλαιο κυτταρίτιδα: Οι πιο αποτελεσματικές σπιτικές συνταγές για άμεσα αποτελέσματα
Ο μεγάλος εχθρός της γυναίκας που ακούει στο όνομα «φλοιός πορτοκαλιού» κάνει και φέτος την εμφάνισή του. Θα τον αφήσουμε να νικήσει;
Ανακάλυψη: Η νέα, casual επώνυμη συλλογή που θα φορέσουμε άνετα από το πρωί μέχρι το βράδυ
Η καινούρια collection της DKNY φέρνει την urban, ενημερωμένη αισθητική της Νέας Υόρκης στην καθημερινή γκαρνταρόμπα μας.
«Δεν έκανα cardio ασκήσεις όπως συνήθιζα, δεν πήγαινα γυμναστήριο εξαιτίας των συνθηκών»
Το εμπνευστικό μήνυμα της ηθοποιού Τρέισι Έλις Ρος ανακουφίζει από τις ενοχές όσες πήραμε βάρος στη διάρκεια του lockdown και νιώθουμε άσχημα γι' αυτό.
Τέλος στους πόνους της πλάτης και της μέσης: Ελληνίδα trainer δείχνει ένα γρήγορο workout
Η Ιωάννα Λαουμτζή (IL Exclusive Fitness) σε νέο βίντεο μάς παρουσιάζει 6 ασκήσεις, το αντίδοτο για τους πόνους που επιδεινώνονται από την τηλεργασία.
Το μυστικό νεότητας της 62χρονης Μισέλ Φάιφερ: Λυτρωτικά απλό, αλλά «δεν θέλει να το ακούσει κανείς»
Έδωσε νέα συνέντευξη με αφορμή την καινούρια της ταινία, όπου μίλησε επίσης για μια παράξενη δυσκολία του ρόλου της.
Σμιλεμένοι γλουτοί: Ελληνίδα trainer δείχνει πρόγραμμα άσκησης που μπορούμε να κάνουμε σπίτι
Η Ιωάννα Λαουμτζή (IL Exclusive Fitness) μας καθοδηγεί βήμα βήμα έτσι ώστε να τους θα δυναμώσουμε, για θηλυκές καμπύλες αλλά και καλύτερη στάση σώματος.
Δεν τρώει τίποτα που δεν είναι φρέσκο, δεν καταναλώνει καφεΐνη, κάνει συνέχεια κοιλιακούς
Η αυστηρή δίαιτα και η σκληρή γυμναστική της Τζένιφερ Λόπεζ που την κρατούν σε φόρμα στα 51 της χρόνια.