Σφριγηλό περίγραμμα: Οι ασκήσεις προσώπου που ευχόμουν να γνώριζα νωρίτερα
Πώς μπορεί η face yoga, μέσα σε μόλις 5 λεπτά τη μέρα, να μας χαρίσει πιο νεανική εμφάνιση αλλά και καλύτερη διάθεση.
Κάνε δώρο στον εαυτό σου ένα ταξίδι ευεξίας και αναζωογόνησης στη μαγευτική Μάνη
Γιόγκα και θετική γλώσσα: Στις 23-25 Νοεμβρίου κλείσε θέση στο ιδανικό retreat για να δραπετεύσεις από τη βοή της πόλης και να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου.
Οι 7 καλύτερες ασκήσεις γιόγκα για υπέροχο και σφριγηλό στήθος. Ναι, γίνεται
Βάλτε λοιπόν ένα στρωματάκι στο πάτωμα, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και ξεκινήστε τις 7 ασκήσεις.
Η θαυματουργή στάση στη γιόγκα που υπόσχεται αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα και χωρίς κόπο
Οι ασκήσεις της τεμπέλας: Η γιόγκα που θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος χωρίς να ιδρώσεις.
Σε αυτό το χωριό της Τήνου υπάρχει ένας μυστικός χώρος γαλήνης και ηρεμίας
Είναι το σημείο που θα βρεις το ζεν σου στις Κυκλάδες.
Ξέχνα τις ενέσεις: Το σφριγηλό πρόσωπο γίνεται πραγματικότητα με μία μίνι μπάλα της γιόγκα
Μια ρουτίνα μαλάξεων, τσιμπημάτων και ασκήσεων που θα μεταμορφώσουν το πρόσωπό σου χωρίς να χρειαστείς αισθητική επέμβαση.
Το μυστικό της δίλεπτης άσκησης που πρέπει να κάνεις καθημερινά για να ζήσεις περισσότερο
Μήπως το σώμα σου είναι πιο γερασμένο από την πραγματική σου ηλικία;
Το 10λεπτο πρόγραμμα αναπνοών που θα σε βοηθήσει να διώξεις το άγχος και να βρεις το ζεν σου
Βγάλτε το άγχος και την ένταση από τη ζωή σας ακολουθώντας το 10λεπτο πρόγραμμα calming yoga της Danielle Collins.
10λεπτο πρόγραμμα γιόγκα που θα αλλάξει τη διάθεσή σου και θα σε κάνει να δεις αλλιώς τη ζωή
Η γιόγκα μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα ευγνωμοσύνης, να τονώσει τη θετική σκέψη και να μας κάνει να νιώθουμε πιο χαρούμενοι και χαλαροί.
Ο τρόπος να διώξεις τουλάχιστον 3 χρόνια από το πρόσωπο σου είναι η νέα τάση στον κόσμο της ομορφιάς
«Κατάλληλος για όσες θέλουν μία πιο σφικτή και νεανική όψη αρκετών ετών», λένε οι ειδικοί.
Aυτές είναι οι 5 ψυχικές διαταραχές που μπορεί να θεραπεύσει η γιόγκα
Σύμφωνα με τους επιστήμονες.