Η Όπρα Γουίνφρεϊ σε μια συγκινητική εξομολόγηση: 'Ένιωθα ντροπή με όσα έλεγε ο κόσμος για το βάρος μου"
Η απάντηση θα σε εκπλήξει... θετικά!
Όταν προσπαθείς να χάσεις κιλά, μπορεί να σου φαίνεται ότι πρόκειται για έναν αδιάκοπο αγώνα απέναντι στους πειρασμούς σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Έτσι θα βοηθήσεις και το μεταβολισμό σου να ενεργοποιηθεί.
Ξεκινώντας σωστά την μέρα σου αυξάνεις τις πιθανότητες να χάσεις το ανεπιθύμητο βάρος εύκολα και γρήγορα
Η απώλεια βάρους δεν είναι ένα σπριντ, είναι ένας μαραθώνιος.
To διασημότερο Πανεπιστήμιο στον κόσμο το έψαξε από εδώ, το έψαξε από εκεί και κατέληξε στον σίγουρο και πιο γρήγορο τρόπο απώλειας βάρους.
Αυτά είναι τα πιο καλά σνακ που μπορούμε να απολαύσουμε χωρίς να σκεφτόμαστε θερμίδες, κιλά και υγεία.
Υιοθέτησε τις συνήθειες και τη στάση ζωής τους. Σίγουρα μπορείς να γίνεις μία από αυτές.
Μαθήματα πειθαρχίας και ατσαλένιας θέλησης δίνει σε όλους μας ο Cole Prochaska. Τώρα όμως έχει ένα σοβαρό πρόβλημα να αντιμετωπίσει.
Πλούσιες σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις καλλίγραμμη την σιλουέτα σου.