Η άσκηση για να καις θερμίδες ακόμα και ενώ κοιμάσαι: Επιταχύνει τον μεταβολισμό
Τα κορυφαία tips για να αυξήσεις τις καύσεις σε όλη τη διάρκεια του 24ωρου.
«Παιδιά μου, είμαι -18 κιλά»: Σε νέα φωτογραφία της η Κατερίνα Ζαρίφη ποζάρει πιο λεπτή από ποτέ
Κάποιοι τη ρώτησαν αν έχει κάνει φώτοσοπ και η απάντησή της ήταν «το ακούω σαν κοπλιμάν».
Πιο γυμνασμένη μέχρι την άνοιξη: Οι ασκήσεις των 5 λεπτών που σε βοηθούν να καις θερμίδες για ώρες
Δεν έχεις καθόλου ελεύθερο χρόνο; Σου προτείνουμε 3 προπονήσεις διάρκειας μόλις 5 λεπτών.
«Ένιωθα άβολα πριν αδυνατίσω. Επέλεγα ερημικές παραλίες για να αποφύγω τους άλλους ανθρώπους»
«Δεν άντεχα τα αδιάκριτα βλέμματα»: Η Μαρία Μπεκατώρου μίλησε για τα συναισθήματα που της προκαλούσε το προηγούμενο σώμα της και το πώς κατάφερε να χάσει κιλά.
Χάσε βάρος τρώγοντας ψωμί, πατάτες & μακαρόνια: Μια διαιτολόγος σου δίνει πρόγραμμα με υδατάνθρακες
Οι αγαπημένες μας απολαύσεις μπορούν κάλλιστα να είναι μέρος μιας δίαιτας για απώλεια βάρους.
Οι είκοσι πιο απλοί τρόποι για να χάσεις βάρος: Δεν περιλαμβάνουν δίαιτα και γυμναστική
Αλλάζουν όμως τις διατροφικές σου συνήθειες.
Η δίαιτα της Μεσογείου: O τρόπος να χάσεις κιλά με την πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο
Μία διατροφόλος σου λέει ποιες τρόφες πρέπει να προτιμήσεις την επόμενη φορά που θα πας για ψώνια.
Πιο γυμνασμένη από ποτέ: Η μεγάλη αλλαγή της Μελίνας Ασλανίδου μετά την απώλεια πολλών κιλών
Εντελώς ανανεωμένη ποζάρει με σέξι, μαύρο μπικίνι.
Μετά τα πενήντα: Απώλεια κιλών και λάμψη στο πρόσωπο με τη δίαιτα του κολλαγόνου
Φέρει την υπογραφή του γκουρού στο αδυνάτισμα dr. Josh Axe.
Βάλε φωτιά στον μεταβολισμό σου με τη σωστή διατροφή των (μόλις) 7 ημερών
Κάνε reset στο μεταβολισμό σου και χάσε περισσότερα κιλά με τη διατροφή που σχεδίασε η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου.
«Είναι ενοχλητικό να ασχολείστε με τα κιλά μας»: Η Σοφία Βόσσου αδυνάτισε και δεν θέλει σχόλια
Στόχος της ήταν η απώλεια βάρους και, από τη στιγμή που τον κατέκτησε, της αρέσει ο εαυτός της. Η ανάρτησή της ερμηνεύτριας θα βρει πολλές γυναίκες σύμφωνες.