Χαλάρωση στα μπράτσα, ένα από τα συχνότερα αισθητικά προβλήματα για πάρα πολλές γυναίκες, ιδιαίτερα όσο τα χρόνια περνούν. Μέσα από μία ανάρτησή της, η διάσημη trainer Ελένη Πετρουλάκη μοιράστηκε τις δικές της συμβουλές για την αντιμετώπισή του.
Φυσικά, για να πετύχουμε τη σωστή αντιμετώπιση, θα πρέπει να γνωρίζουμε και τις αιτίες εμφάνισής του κάθε προβλήματος. Για αυτό, η ίδια κάνει γνωστά τα πρωταρχικά αίτια, αναφέροντας πως αυτά είναι το περιττό βάρος αλλά και η έλλειψη άσκησης. Δες παρακάτω την ανάρτησή της αλλά και τις γρήγορες ασκήσεις, χωρίς εξοπλισμό, που προτείνει για να δούμε άμεσα αποτελέσματα.
"Η χαλάρωση στα μπράτσα, ιδίως στα κάτω μέρος τους, είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες και που μάλιστα εντείνεται ιδιαίτερα με το πέρασμα των χρόνων. Οι αιτίες που το προκαλούν είναι δύο αλλά, ευτυχώς, αντιμετωπίζονται σχετικά εύκολα.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: Instagram @elenipetroulaki
