Τα κολοκυθάκια γεμιστά αλλιώς: Μια νόστιμη και ελαφριά πρόταση για μεσημεριανό
Ένας εναλλακτικός τρόπος να προσθέσεις τα κολοκύθια στο διατροφικό σου πλάνο.
6 λόγοι που εξηγούν γιατί η περίοδός σου αργεί (εκτός από την εγκυμοσύνη)
Μήπως να ψάξεις τις αιτίες μακριά από τα τεστ εγκυμοσύνης;
Πέντε πράγματα που κάνουν οι ίδιοι οι δερματολόγοι στο πρόσωπό τους
Τι κάνουν οι δερματολόγοι για να διατηρήσουν τη νεότητα;
Τι να κάνεις εάν έφαγες πολύ το σαββατοκύριακο;
Πώς να επανέλθεις;
Πέντε βραδινές συνήθειες που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά
Δεν είναι, τελικά, όσο αθώο νομίζεις το scroll στο TikTok πριν κοιμηθείς.
7 τρόποι για να λεπτύνεις τη μέση σου μετά τα 50
Μπορεί να αισθάνεσαι ότι δεν θα τα καταφέρεις, αλλά είναι στο χέρι σου να κάνεις την αλλαγή που ονειρεύεσαι στο σώμα σου.
Τα πιο εύκολα και υγιεινά cookies! Φτιαγμένα με μόλις 2 υλικά
Η ιδανική λύση για όσους θέλουν να απολαύσουν ένα γευστικό επιδόρπιο, χωρίς να χρειάζεται να ξοδέψουν πολύ χρόνο και ενέργεια στην κουζίνα.
Κάθε λαχανικό μπορεί να γίνει τουρσί. Ξέρεις πώς να το φτιάξεις;
Η συνταγή αλλά και πώς θα το αξιοποιήσεις στα γεύματά σου.
Shape my pizza: Υγιεινές ζύμες από λαχανικά και ολικής άλεσης, οι εναλλακτικές σάλτσες, τα light υλικά κι όλα όσα θα αλλάξουν την πίτσα σου
Πώς θα φτιάξεις ζύμες από λαχανικά, ποια υγιεινά υλικά ταιριάζουν και ποιες σάλτσες θα αλλάξουν όσα ήξερες ως τώρα για την πίτσα;
Μετά τα 50: Οι πιο απαραίτητες βιταμίνες
Το να μεγαλώνουμε με υγεία είναι ένα μεγάλο δώρο. Μπορούμε όμως κι εμείς να ενισχύσουμε την καλή αυτή πορεία της υγείας μας προσφέροντας στον οργανισμό μας όλα όσα χρειάζεται αυτή την περίοδο της ζωής μας.
Κυρτοί ώμοι: Οι καλύτερες ασκήσεις για να διορθώσεις τη λάθος στάση σώματος
Ενσωματώνοντας συγκεκριμένες ασκήσεις και διατάσεις στη ρουτίνα μας, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα.