ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

shape.gr

Η Pull&Bear επαναλειτουργεί το flagship κατάστημά της στην Αθήνα

Το brand φέρνει το ανανεωμένο concept καταστήματός του σε έναν σημαντικό προορισμό.

Ζήσε το active lifestyle με τη γυναικεία συλλογή GUESS FW24

Η συλλογή που σου χαρίζει την τέλεια ισορροπία ανάμεσα σε λάμψη και πρακτικότητα!

"Έχασα 16 κιλά και έκανα μόνο αυτά τα 3 πράγματα": Τι συμβουλεύει η trainer;

Τα τρία απλά βήματα που τη βοήθησαν να χάσει 16 κιλά και να διατηρήσει την απώλεια βάρους.

Tοπικό λίπος; Η σωστή διατροφή για να "ξεφουσκώσεις" στην κοιλιά

Ένα διάστημα 14 ημερών είναι ικανό για να δούμε την πρώτη αλλαγή στο σώμα μας και να βρούμε και πάλι τη φόρμα μας.

3 περιπτώσεις που πρέπει να αποφύγεις τη διαλειμματική νηστεία (οπωσδήποτε)

Η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να είναι μια αποτελεσματική διατροφική στρατηγική για ορισμένα άτομα, αλλά δεν είναι κατάλληλη για όλους.

Δεν έχεις όρεξη; 6 βιταμίνες για ενέργεια και καλή διάθεση

Plus οι συγκεκριμένες βιταμίνες σου δίνουν και ενέργεια!

Δέκα πρωινά πλούσια σε πρωτεΐνη αλλά χωρίς αυγά

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα γευστικό και πλούσιο σε πρωτεΐνη πρωινό χωρίς αυγά.

4 αποτελεσματικές διατροφικές συνήθειες για να χάσεις κιλά σε έναν μήνα

Αυτές οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος.

Το αγαπημένο Ferrero Rocher μεταμορφώνεται σε υγιεινό επιδόρπιο!

Με αυτή τη συνταγή, μπορείς να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου γλυκό, χωρίς να κάνεις συμβιβασμούς στην υγιεινή διατροφή σου.