4 αποτελεσματικές διατροφικές συνήθειες για να χάσεις κιλά σε έναν μήνα
Αυτές οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος.
Το αγαπημένο Ferrero Rocher μεταμορφώνεται σε υγιεινό επιδόρπιο!
Με αυτή τη συνταγή, μπορείς να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου γλυκό, χωρίς να κάνεις συμβιβασμούς στην υγιεινή διατροφή σου.
Το πιο υγιεινό και νόστιμο club sandwich: Με μόλις 450 θερμίδες και 42 γρ. πρωτεΐνης!
Το απόλυτο healthy comfort food, που συνδυάζει γεύση και υγεία με τον καλύτερο τρόπο.
Διατροφή Carnivore: Είναι το κλειδί για αδυνάτισμα ή απλώς ένα (μεγάλο) trend;
Η διατροφή Carnivore έχει κατακτήσει το TikTok, πόσο ασφαλές είναι, όμως, να την ακολουθήσεις;
Ανθή Σαλαγκούδη: "Για χρόνια πάλευα με τις διατροφικές διαταραχές αλλά νόμιζα ό,τι τις είχα τιθασεύσει. Μετά το Survivor όμως επανήλθαν όλα"
Το Cover Girl του SHAPE Σεπτεμβρίου '24 ποζάρει στο ρινγκ για τον φακό του Κοσμά Κουμιανού.
Πρωτεϊνικό ταπεράκι για το γραφείο: 5 βήματα για να το φτιάξεις σωστά
Με λίγη προετοιμασία, μπορείς να φτιάξεις ένα ταπεράκι γεμάτο πρωτεΐνη - αυτό θα πει #proteingoals!
H Σιμόν Μπάιλς αποκαλύπτει για ποιον λόγο δεν θα έκανε ποτέ ξανά baby botox
Η "χρυσή" Ολυμπιονίκης "ανοίχτηκε" στα social media για την εμπειρία της με το botox.
Πεινάω, αλλά τι να φάω στις διακοπές; Top επιλογές για ταβέρνα, beach bar, ξενοδοχείο
Αν το ερώτημα είναι "τι να φάω στις διακοπές", αυτός ο μίνι οδηγός της διαιτολόγου θα σε βοηθήσει!
Ελένη Βουλγαράκη: "Την ημέρα που έγινα 30 έκλαιγα σαν τον Τζόι από τα Φιλαράκια. Βοηθάω το δέρμα μου όσο μπορώ"
Η γνωστή δημοσιογράφος είναι το εξώφυλλό του περιοδικού Shape Αυγούστου και μιλά χωρίς ταμπού για όλα, Το μπότοξ, η κρίση ηλικίας και η σχέση της με τον Φώτη Ιωαννίδη
Sneak preview: H Ελένη Βουλγαράκη ποζάρει με το μαγιό της για το Shape Αυγούστου
Η γνωστή δημοσιογράφος μιλάει ανοιχτά για μπότοξ, κρίση ηλικίας και τη σχέση της με τον Φώτη Ιωαννίδη
Ολυμπιακοί αγώνες 2024: 24 άγνωστες ιστορίες που θα σε κάνουν να τους δεις με άλλα μάτια
Μπες στο ολυμπιακό πνεύμα και μάθε αυτά τα απίστευτα στοιχεία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες 2024.