Όσο κονσίλερ και αν βάζεις το πρωί για να καλύψεις τους μαύρους κύκλους, δυστυχώς οι μέρες είναι μεγάλες και οι υποχρεώσεις πολλές και διάφορες. Έτσι, το να δείχνεις ξεκούραστη και φρέσκια είναι δύσκολη υπόθεση. Αν και το make up βοηθάει, σίγουρα θα θέλεις να μάθεις ότι για την κουρασμένη όψη σου οφείλεται και το φαγητό σου. Δώσε προσοχή σε αυτές τις τροφές που ακολουθούν για να αποφύγεις τους μαύρους κύκλους για πάντα!
5 τροφές που σε κάνουν να δείχνεις κουρασμένη:
1) Το αλάτι
Αν και λίγο αλάτι στο φαγητό σου είναι απαραίτητο, πρέπει να γνωρίζεις ότι οι τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού συνήθως σε αφυδατώνουν, δηλαδή ξηραίνουν το δέρμα σου και σε κάνουν να δείχνεις πολύ πιο κουρασμένη. Το καλύτερο είναι να επιλέγεις άλλες τροφές με χαμηλό νάτριο ή φαγητά που παίρνουν τη γεύση τους από άλλα μπαχαρικά και όχι από το αλάτι.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: iStock
