Πέντε τροφές που σε κάνουν να δείχνεις κουρασμένη
Δώσε προσοχή σε αυτές τις τροφές που ακολουθούν για να αποφύγεις τους μαύρους κύκλους για πάντα!
"Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη"; Οι πιο πιθανές αιτίες της εξάντλησης
Αφυδάτωση, διαβήτης, καρδιακές παθήσεις. Τι μπορεί να κρύβει η κούρασή σου.
Νιώθεις κουρασμένη ακόμη κι όταν ξεκουράζεσαι; Τι μπορεί να σημαίνει αυτό;
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι κάτι που θα συζητηθεί περισσότερο φέτος αφού όλοι έχουμε περάσει μια δύσκολη περίοδο.
Η νέα επιδημία: Το «burnout της πανδημίας» εκδηλώνεται με στρες, κόπωση, νευρικότητα
Ενώ το ένα lockdown διαδέχεται το άλλο, οι ψυχολόγοι παρατηρούν μια αύξηση σε δυσφορικά συμπτώματα που ο ΠΟΥ τώρα τοποθετεί κάτω από μία ομπρέλα.
Ποιος τύπος είσαι στον ύπνο: Λιοντάρι, αρκούδα, λύκος ή δελφίνι; Το τεστ που θα αλλάξει τη ζωή σου
Ποιες ώρες πρέπει να κοιμάσαι σύμφωνα με το χρονότυπό σου και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από αϋπνία, σύμφωνα με τη νέα, πρακτική θεωρία ενός ειδικού
Σε κουράζει το κολύμπι; Τρία τρικ για να κολυμπάς σαν «δελφίνι»
Θέλεις να βελτιώσεις την ικανότητα σου στο κολύμπι; Η προπονήτρια έχει κάτι να σε συμβουλεύσει.
Κάτι υποψιαζόμασταν: Η προετοιμασία των παιδιών για το σχολείο ισούται με μία επιπλέον μέρα δουλειάς
Μια νέα έρευνα εξηγεί γιατί οι γονείς αρχίζουν τη μέρα τους ήδη κουρασμένοι.
Μία μέρα πήρα την απόφαση να μην σιδερώσω ξανά. Το κείμενο μίας μαμάς για το πώς σταμάτησε το σίδερο
8 λόγους για τους οποίους μπορείς κι εσύ να κάνεις στην άκρη μία από τις πιο κοπιαστικές δουλειές. Ή έστω να την ελαττώσεις.
To ειδικό μακιγιάζ που κάνεις μόνο όταν είσαι κουρασμένη είναι εδώ και θα σε σώσει
Ο ύπνος δεν μπορεί να αντικατασταθεί με τίποτα. Εκτός ίσως με αυτόν τον τρόπο μακιγιάζ.
Πριν και μετά: Η Ελίνα ανακαλύπτει το μακιγιάζ που διώχνει την κούραση
Η δημοσιογράφος Ελίνα Μαμμή αφήνεται στα χέρια της make up artist Μαιρηλού Τζιβελέκη και αλλάζει η διάθεσή της.
Η κούραση να είσαι ο εαυτός σου. Ένα βιβλίο ψυχολογίας για ένα θέμα «τρεμάμενης» ισορροπίας
Τι σημαίνει όμως να γίνεις ο εαυτός σου; Το ερώτημα δεν είναι τόσο απλό όσο ίσως ακούγεται.