Δυστυχώς, τα χαλαρά μπράτσα δεν πολυταιριάζουν με τα αμάνικα τοπ. Δεν υπάρχει καμία γυναίκα που να επιθυμεί την χαλαρότητα, ακόμα κι εκείνη που σιχαίνεται τη γυμναστική.
Για το λόγο αυτό υπάρχουν μερικές ειδικές ασκήσεις που εάν κάποιος τις κάνει σωστά και με πειθαρχία, κάθε μέρα, το αποτέλεσμα θα είναι ένα σμιλεμένο και καλύγραμμο σώμα.
Τα μπράτσα είναι μπελάς. Για το λόγο αυτό οι ασκήσεις που ακολουθούν στο παρακάτω βίντεο είναι λεχουν εστιάσει με τον σωστό τρόπο στο επιθυμητό αποτέλεσμα και το πιο σημαντικό μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα.
Δείτε το και ξεκινήστε τώρα:
