0
SHARES

Δεν θα ήταν τέλειο εάν μπορούσες να χάσεις βάρος χωρίς να πεινάσεις; Στην πραγματικότητα, για να αδυνατίσεις δεν πρέπει μόνο να αφαιρέσεις κάποιες τροφές από το διαιτολόγιό σου αλλά και να προσθέσεις κάποιες άλλες που θα αυξήσουν το μεταβολισμό σου και θα κάνουν τον οργανισμό σου να καίει περισσότερες θερμίδες.

Έτσι, ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα -εκτός από τις απαγορεύσεις θα πρέπει να περιέχει και τα εξής τρόφιμα:

 

Διάβασε ποια τρόφιμα στο madamefigaro.gr

 

 

Φωτό: max_libertine

TAGS