«Από τον Ιούνιο έχω χάσει 17 κιλά»: Ο Νίκος Μουτσινάς εξηγεί πώς πήρε την απόφαση να προσπαθήσει
«Ανέβηκα στη ζυγαριά τον περασμένο Ιούνιο και δεν μου άρεσε καθόλου το νούμερο που είδα».
«Αυτά είναι τα κιλά μου. Οι ειδικοί κρίνουν μέσα από αυτά αν είμαι ευτυχισμένη»
Η Ελεονώρα Μελέτη ανέβασε φωτογραφία με τη ζυγαριά της και τη συνόδευσε με ένα αιχμηρό σχόλιο.
Η Ήβη Αδάμου αποκαλύπτει πώς έχασε αμέσως τα κιλά της εγκυμοσύνης
Τι έκανε η Ήβη όταν γέννησε και βγήκε από το μαιευτήριο, η κοιλιά της ήταν flat;
Νάντια Μπουλέ: Το άγνωστο πρόβλημα με το βάρος της και πώς το αντιμετώπισε αποτελεσματικά
Η ηθοποιός και παρουσιάστρια μιλά για τις αλλαγές που αναγκάστηκε να κάνει στη διατροφή της.
Ελένη Ράντου: Tα κιλά που έχασε και η εντυπωσιακή αλλαγή στην εμφάνισή της
Η ηθοποιός μιλά για το νέο της ρόλο και τις απαιτήσεις του.
Ατάκα-φωτιά του Στέλιου Κουδουνάρη για τον σωματότυπο και το στυλ της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου
Δε μάσησε τα λόγια του o σχεδιαστής.
Πίνακας για περπάτημα και θερμίδες: Σε πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό
Με το περπάτημα, ταυτόχρονα με την απώλεια των περιττών κιλών θα τονώσετε τους μυς σας και θα βελτιώσετε την καρδιαγγειακή υγείας σας.
Έχασε 10 κιλά σε 1,5 μήνα: Ο διατροφολόγος Γιώργος Μουλίνος στο πλευρό της Σοφίας Βογιατζάκη
«Το 2005 με δικαίωσε χάνοντας 28 κιλά! Τώρα ξεκινάμε πάλι και θα σας εκπλήξουμε!» έγραψε ο διατροφολόγος.
Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ θα σε βοηθήσει να χάσεις μέχρι και 15 κιλά αλλάζοντας μόνο το πρωινό σου
Η κατανάλωση γκρέιπφρουτ πριν από τα γεύματα σας βοηθά να νιώθετε χορτάτοι, έτσι ώστε να τρώτε λιγότερες θερμίδες στο γεύμα.
Εντυπωσιακή αλλαγή: Ο παίκτης που πήρε 20 κιλά μετά το Survivor
Δείτε την τωρινή εικόνα του.
Αυτή είναι η χειρότερη ώρα να φας μεσημεριανό, αν θέλεις να αδυνατίσεις
Δεν παίζει ρόλο μόνο το τι τρως, αλλά και το πότε.