Δείκτης Μάζας Σώματος: Το εργαλείο υπολογισμού ΔΜΣ και τι δείχνει για το σώμα και την υγεία σου
Tι είναι ο δείκτης μάζας σώματος, πώς θα τον υπολογίσεις και τι μπορεί να σου δείξει για το βάρος σου.
Νατάσα Μποφίλιου: Η εντυπωσιακή αλλαγή - Αδύνατη όσο ποτέ
Ανανεωμένη και αδύνατη όσο ποτέ η Νατάσα Μποφίλιου
«Ζούμε σε μια εποχή της ψεύτικης εικόνας, που εκθειάζεται μονάχα το σώμα μιας γοργόνας»
Το ποίημα της Ελεονώρας Μελέτη για το body shaming.
Απότομη αλλαγή βάρους: Γιατί ανεβαίνει και κατεβαίνει γρήγορα η ζυγαριά;
Είναι απόλυτα φυσιολογικό το να βλέπουμε τη ζυγαριά να ανεβαίνει ή να κατεβαίνει, από γραμμάρια έως λίγα κιλά από μέρα σε μέρα.
«Αυτό είναι το σώμα που “έφτιαξα” στην καραντίνα - σας το παρουσιάζω με παρρησία και «ρούφηγμα»
Η γνωστή ηθοποιός μετά τις ατασθαλίες του χειμώνα αποφάσισε να ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και γυμναστική.
Γιατί δεν αδυνατίζω; 7 λόγοι που δεν «πέφτει» ο δείκτης της ζυγαριάς
Η δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.
Απώλεια βάρους μετά τα 50; Γίνεται με τις συμβουλές της διαιτολόγου
Αν διανύεις τη δεκαετία των 50+, αυτές οι συμβουλές της διαιτολόγου θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις ένα υγιές βάρος.
«Είμαι στη χειρότερη φόρμα της ζωής μου»: Ο διάσημος ηθοποιός πάχυνε και έχει λόγο
Η καραντίνα φάνηκε αδυσώπητη απέναντι στον σταρ.
Body Positivity | Οι επιδραστικές γυναίκες που μάχονται να επαναπροσδιορίσουν τον όρο « ομορφιά»
Με κάθε τους post καταφέρνουν να εμπνεύσουν εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο, θέτοντας τα θεμέλια για μία γενιά που μαθαίνει να εκθειάζει τη γυναικεία φύση.
Τα 7 βήματα για αποτελεσματική απώλεια βάρους
Η επιτυχία στη δίαιτα κρίνεται σε αυτά τα επτά βήματα.
«Δεν έκανα cardio ασκήσεις όπως συνήθιζα, δεν πήγαινα γυμναστήριο εξαιτίας των συνθηκών»
Το εμπνευστικό μήνυμα της ηθοποιού Τρέισι Έλις Ρος ανακουφίζει από τις ενοχές όσες πήραμε βάρος στη διάρκεια του lockdown και νιώθουμε άσχημα γι' αυτό.