Πώς θα κάψεις γρήγορα λίπος μόνο με περπάτημα;
Μετάτρεψε το περπάτημα σε μία προπόνηση που θα σε βοηθήσει στην απώλεια κιλών και λίπους.
Δείκτης Μάζας Σώματος: Το εργαλείο υπολογισμού ΔΜΣ και τι δείχνει για το σώμα και την υγεία σου
Tι είναι ο δείκτης μάζας σώματος, πώς θα τον υπολογίσεις και τι μπορεί να σου δείξει για το βάρος σου.
Νατάσα Μποφίλιου: Η εντυπωσιακή αλλαγή - Αδύνατη όσο ποτέ
Ανανεωμένη και αδύνατη όσο ποτέ η Νατάσα Μποφίλιου
«Ζούμε σε μια εποχή της ψεύτικης εικόνας, που εκθειάζεται μονάχα το σώμα μιας γοργόνας»
Το ποίημα της Ελεονώρας Μελέτη για το body shaming.
Απότομη αλλαγή βάρους: Γιατί ανεβαίνει και κατεβαίνει γρήγορα η ζυγαριά;
Είναι απόλυτα φυσιολογικό το να βλέπουμε τη ζυγαριά να ανεβαίνει ή να κατεβαίνει, από γραμμάρια έως λίγα κιλά από μέρα σε μέρα.
«Αυτό είναι το σώμα που “έφτιαξα” στην καραντίνα - σας το παρουσιάζω με παρρησία και «ρούφηγμα»
Η γνωστή ηθοποιός μετά τις ατασθαλίες του χειμώνα αποφάσισε να ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και γυμναστική.
Γιατί δεν αδυνατίζω; 7 λόγοι που δεν «πέφτει» ο δείκτης της ζυγαριάς
Η δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.
Απώλεια βάρους μετά τα 50; Γίνεται με τις συμβουλές της διαιτολόγου
Αν διανύεις τη δεκαετία των 50+, αυτές οι συμβουλές της διαιτολόγου θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις ένα υγιές βάρος.
«Είμαι στη χειρότερη φόρμα της ζωής μου»: Ο διάσημος ηθοποιός πάχυνε και έχει λόγο
Η καραντίνα φάνηκε αδυσώπητη απέναντι στον σταρ.
Body Positivity | Οι επιδραστικές γυναίκες που μάχονται να επαναπροσδιορίσουν τον όρο « ομορφιά»
Με κάθε τους post καταφέρνουν να εμπνεύσουν εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο, θέτοντας τα θεμέλια για μία γενιά που μαθαίνει να εκθειάζει τη γυναικεία φύση.
Τα 7 βήματα για αποτελεσματική απώλεια βάρους
Η επιτυχία στη δίαιτα κρίνεται σε αυτά τα επτά βήματα.