ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

γυμναστική

Η φρίκη της ρυθμικής γυμναστικής: Μικρά κορίτσια κλαίνε από τον πόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης

Η αμείλικτη προσήλωση και οι μεγάλες προσδοκίες, καλλιεργούν πρωταθλητές αλλά, δυστυχώς, εξαφανίζουν τα παιδιά.

Οι δέκα συμβουλές για να γυμνάζεσαι χωρίς τραυματισμούς

Η απόκτηση και η διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης είναι μία πρόκληση. Μερικές συμβουλές για να το πετύχεις.

Μπορείς να γυμνάζεσαι ενώ είσαι άρρωστη;

Μπορεί η άσκηση να βοηθήσει την ανάρρωση ή την εμποδίζει;

Τα 10 καλύτερα είδη γυμναστικής για να χάνεις όντως κιλά

10 διαφορετικά είδη άσκησης που ενισχύουν την καύση θερμίδων.

Είναι ο λόγος που δεν χάνεις κιλά: 5 πολύ κοινά λάθη στον τρόπο που γυμνάζεσαι

Αν προσπαθείς να χάσεις κιλά, η άσκηση είναι το κλειδί. Αλλά αν δεν καις αρκετές θερμίδες, τότε δε θα δεις τη ζυγαριά να πέφτει.

«Γυμνή, ολομόναχη με τον Λάρι Λασάρ. Ποιος φταίει γι’ αυτό;»

Με αφορμή ένα tweet, η Μακέιλα Μαρόνι μίλησε για τον εφιάλτη που έζησε κοντά στον Λάρι Λασάρ τον οποίο έχουν καταγγείλει πλήθος αθλητριών.