Είσαι πάνω από 50; Αυτά είναι τα 6 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν από τις 9 το πρωί
Για να είσαι πάντα σε φόρμα και σε άριστη φυσική κατάσταση.
Αυτό είναι το μεγαλύτερο trend στα ταξίδια για το 2025
Τι είναι το "forest bathing" και πώς κατέκτησε το ταξιδιωτικό κοινό
«Πολλές φορές η επιλογή του καναπέ και του cocooning είναι καλύτερη από μία ώρα κίνησης»
H health & wellness coach Μαλού Λαρσινού δεν πιστεύει ότι υπάρχει μία έτοιμη συνταγή για να αντιμετωπίσουμε την κόπωση της πανδημίας και της καραντίνας.
Για μία πιο «λειτουργική μύτη»: Τι είναι στα αλήθεια το στραβό διάφραγμα και τι προβλήματα προκαλεί
Το κλειδί για μία καλύτερη ποιότητα ζωής, που συχνά αγνοούμε, έχει να κάνει με τον τρόπο που αναπνέουμε.
«Η Σ. ανακοίνωσε όλο χαρά πως παρήγγειλε από το Ίντερνετ ηρεμιστικά "φυτικά και απολύτως ασφαλή"»
Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αναρωτιέται γιατί δεν περνάμε τέλεια στο lockdown σαν «αυτή την χολιγουντιανή σταρ που ακολουθούμε στο Instagram».
Κερδίζω χρόνο | Οι στιγμές μέσα στο 24ωρο που μου φτιάχνουν την ημέρα. Από την Έφη Αλεβίζου
Η μέρα έχει 24 ώρες. Αυτό μεταφράζεται σε 1.440 λεπτά. Με ποιο τρόπο απολαμβάνω κάποια από αυτά φροντίζοντας αυτόν που έχω πιο κοντά μου: Εμένα.
Γιατί το Matcha tea αυτό το καλοκαίρι θα γίνει η καθημερινή σου συνήθεια
Ιδανικό για Vegan, επιταχύνει τον μεταβολισμό και χαρίζει ευεξία.
Για πρώτη φορά γνωρίζουμε ακριβώς πόσο χρόνο πρέπει να περνάμε στη φύση για να είμαστε ευτυχισμένοι
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τον «μαγικό» αριθμό για ευεξία, προστασία από την κατάθλιψη, το άγχος και διάφορες άλλες ασθένειες.
Είστε πρωινοί ή μεσημεριανοί τύποι; Πώς το πρωινό ξύπνημα επηρεάζει την ψυχική σας υγεία
Όταν σηκωνόμαστε νωρίς, έχουμε χρόνο να οργανώσουμε την υπόλοιπη ημέρα, να κάνουμε ένα ζεστό ντους, να απολαύσουμε ένα πλούσιο πρωινό και να γεμίσουμε με ενέργεια.
Έρχονται θύελλες: Το αμφιλεγόμενο Goop.com της Γκουίνεθ Πάλτροου γίνεται σειρά στο Netflix
Μετά την επιτυχία της Μαρί Κόντο, η ηθοποιός που αυτο-χρίστηκε γκουρού της ευεξίας θα διεκδικήσει το δικό της μερίδιο τηλεθέασης.
Ένα Σαββατοκύριακο στο βασίλειο της θεάς Αρτέμιδος στη Βραυρώνα: Φύση, ιστορία και καλή ζωή
Σε ένα διήμερο Body in Balance στο ξενοδοχείο Dolce Attica Riviera, βρήκαμε ισορροπία ανάμεσα στην επιθυμία και την αυτοπειθαρχία, το γόνιμο στρες και την ηρεμία.