Κετονική: Αυτή είναι ίσως η μόνη δίαιτα που μπορείς να φας ένα muffin για πρωινό
Μια δίαιτα που βασίζεται σε αυξημένα λίπη, χαμηλές πρωτεΐνες και χαμηλούς έως μηδενικούς υδατάνθρακες. Δείτε το πρόγραμμα των 7 ημερών.
Ο κανόνας 8x8x8. Χάκαρε τις ορμόνες σου για να χάσεις κιλά
Mία Αυστραλέζα σύμβουλος καλής υγείας σου λέει τον σωστό τρόπο να αποκτήσεις γρήγορα ένα πιο λεπτό και υγιές κορμί.
Καλλίγραμμη στις γιορτές: Η δίαιτα των δύο εβδομάδων που θα σε κάνει να κατέβεις ένα νούμερο
Το βασικό χαρακτηριστικό της δίαιτας που θα ακολουθήσουμε μέχρι τα Χριστούγεννα είναι το τρίπτυχο «ποικιλία-μέτρο-ισορροπία»
Ξεκόλλησε τον μεταβολισμό σου με τη δίαιτα εξπρές των 3 ημερών: Θα φορέσεις ένα νούμερο μικρότερο
Μάθε τα υπέρ και τα κατά αυτού του διατροφικού προγράμματος απώλειας κιλών.
«Από τον Ιούνιο έχω χάσει 17 κιλά»: Ο Νίκος Μουτσινάς εξηγεί πώς πήρε την απόφαση να προσπαθήσει
«Ανέβηκα στη ζυγαριά τον περασμένο Ιούνιο και δεν μου άρεσε καθόλου το νούμερο που είδα».
Κρασί για πρωινό: Η απίστευτη δίαιτα που δημοσίευσε η Vogue το 1977
Υποσχόταν απώλεια 5 κιλών σε 3 μέρες, αλλά ήταν μάλλον επικίνδυνη.
Το απόλυτο πρωινό της δίαιτας: Ομελέτα με τα ασπράδια των αυγών με αυξημένη πρωτεΐνη
Είναι πεντανόστιμη και σε κρατάει χορτάτο μέχρι το μεσημέρι. Φουλ της ενέργειας.
Ελ Μακφέρσον: H μεγάλη αλλαγή που έκανε στη διατροφή της μετά τα 50
Πώς διατηρεί το άψογο κορμί της που της χάρισε τον τίτλο The Body;
Αυτή είναι η χειρότερη ώρα να φας μεσημεριανό, αν θέλεις να αδυνατίσεις
Δεν παίζει ρόλο μόνο το τι τρως, αλλά και το πότε.
Αυτός είναι ο απίστευτος λόγος που επιστρέφουμε πάντα στα ίδια κιλά
Και τι μπορείς να κάνεις για να το αλλάξεις.
Η δίαιτα των 900 θερμίδων που αγαπάει το σώμα σου και θα σε βοηθήσει να χάσεις 10 κιλά σε 10 μέρες
Βασίζεται σε τέσσερις υπερτροφές και εκτός από απώλεια κιλών θα σε βοηθήσει να αισθανθείς πιο χαρούμενη.