ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Η δίαιτα των 900 θερμίδων που αγαπάει το σώμα σου και θα σε βοηθήσει να χάσεις 10 κιλά σε 10 μέρες

Βασίζεται σε τέσσερις υπερτροφές και εκτός από απώλεια κιλών θα σε βοηθήσει να αισθανθείς πιο χαρούμενη.

Η δίαιτα των 900 θερμίδων που αγαπάει το σώμα σου και θα σε βοηθήσει να χάσεις 10 κιλά σε 10 μέρες

Δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα να χάσει κάποιος άνθρωπος 10 κιλά σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Και δεν είναι και το πιο υγιεινό. Όλοι όσοι το έχουν δοκιμάσει υποστηρίζουν ότι ζορίζονται, δυσκολεύονται και στο τέλος εγκαταλείπουν την προσπάθεια. Υπάρχει μία δίαιτα/διατροφή όμως φλική στο σώμα και στην προσπάθεια του ανθρώπου που επιδιώκει να χάσει βάρος. Οι αντιδράσεις όσων την έκαναν, όσων μπήκαν σε αυτό το σχέδιο γευμάτων είναι θετικές. Αυτή η δίαιτα 900 θερμίδων αποτελείται από 4 απλές τροφές: αυγά, μήλα, βρώμη και πράσινο τσάι. Πιθανότατα έχετε όλα αυτά τα συστατικά στο σπίτι σας αυτή τη στιγμή.

Πρωινό: 3 βραστά αυγά & ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι

Μεσημεριανό: 3 βραστά αυγά, ένα μήλο & ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι

Βραδινό: Ένα φλιτζάνι βρώμης μία ώρα πριν τον ύπνο

*Πριν από τον ύπνο και ενδιάμεσα στα γεύματα: Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι

Δες το αναλυτικό βίντεο:

Read Next

30 Ιουν 2022

Η Χαμένη κόρη και οι ταινίες που θα δούμε στο σινεμά σε Α' προβολή

Μία ανάσα πριν τον ερχομό του Ιουλίου κι ενώ τα θερινά σινεμά έχουν αρχίσει να τραβάνε κόσμο, έξι ακόμη ταινίες προβάλλονται από σήμερα -τέσσερις πρεμιέρες και δυο επανεκδόσεις.

29 Ιουν 2022

Matzenta kuzina del sol: Ένα tropical γαστρονομικό ταξίδι στο Μεξικό μέσα από τα μάτια της Κρήτης

Στα Χανιά, η Κρητική και η Μεξικανική κουζίνα γίνονται μια.

Περισσότερα από

Life

29 Ιουν 2022

Tελικά, πόσα γνωρίζουμε για το mezcal;

Το πολυβραβευμένο premium mezcal The Lost Explorer κατέφθασε στη χώρα μας και μας συστήνει στα μυστικά του και στη φιλοσοφία "Slow down & Sip curiously".

29 Ιουν 2022

5+1 σκέψεις μπροστά από ένα έξυπνο πλυντήριο

Δεν βρήκαμε το νόημα της ζωής αλλά σίγουρα καλύψαμε τις έγνοιες της καθημερινότητας.

28 Ιουν 2022

Τα τρία Μ που αδυνατίζουν

Μεταβολισμός, Μακροσυστατικά, Μερίδες.

28 Ιουν 2022

Women who dare: The Change Makers

Τρεις γυναίκες που διαπρέπουν με την τεχνογνωσία και το ταλέντο τους αποτελούν έμπνευση για όλες όσες θέλουν να τολμήσουν.

28 Ιουν 2022

Το Jayont Mykonos αναβιώνει ένα ζωντανό μύθο του νησιού

Ένας ζωντανός μύθος του νησιού, που μπορείς σήμερα να τον επισκεφτείς.

28 Ιουν 2022

3 νέα πάρκα τσέπης από την P&G σε Αττική και Θεσσαλονίκη

Στο πλαίσιο του προγράμματος "Δημιουργούμε πάρκα τσέπης κάνουμε τις πόλεις μας πιο βιώσιμες" η P&G συνεχίζει την προσπάθεια που ξεκίνησε πριν ενάμιση χρόνο με τη δημιουργία 10 πάρκων τσέπης μέχρι σήμερα!

23 Ιουν 2022

Με μία φαντασμαγορική εκδήλωση η Huawei παρουσίασε τα νέα υψηλής τεχνολογίας προϊόντα της εταιρίας

Tο νέο απόλυτα φορητό laptop 16 ιντσών HUAWEI Matebook D16, το ελαφρύτερο αναδιπλούμενο smartphone HUAWEI Mate Xs 2 και άλλα προϊόντα με τεχνολογία αιχμής ήταν οι πρωταγωνιστές!

23 Ιουν 2022

Ήρθε η στιγμή για την πρώτη του κρέμα;

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

23 Ιουν 2022

Pet Shop Boys: Οι μάστορες της Pop Art

Η περιοδεία "Dreamworld" φέρνει το βρετανικό δίδυμο ξανά στην Αθήνα (Πλατεία Νερού, 30/6), για μια βραδιά με τα πιο λατρεμένα τραγούδια της μακροχρόνιας πορείας τους.