Ποια είναι τα απλά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις;
Yπάρχουν 6 υγιεινές τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη D, τις οποίες μπορείς να φας ώστε να αυξήσεις την πρόσληψή της, χωρίς να πάρεις κάποιο συμπλήρωμα.
Σε τι υπερέχουν, πώς το εξηγούν το φαινόμενο της «φθινοπωρινής υπεροχής» οι ειδικοί.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να την καταναλώσετε, τι πρέπει να αποφύγετε για να προστατευτείτε.
Συνδυάζει δύο πολύτιμες δράσεις σε ένα προϊόν.
Και βοηθούν στην ομαλή εξέλιξη και έκβαση της κύησης.
Το καλοκαίρι αρκούν 10 λεπτά. Το χειμώνα, τα πράγματα αλλάζουν.
Μια αυτοαποκαλούμενη «σύμβουλος ψυχικής υγείας» μοιράζει απλόχερα σκοταδισμό και μάλιστα μέσα από κεντρικό δελτίο ειδήσεων.
Παρόλο που ζούμε στην πιο ηλιόλουστη χώρα, κάποιοι από εμάς έχουμε έλλειψη βιταμίνης D.
Σχετικές μελέτες που διενεργήθηκαν αποκλειστικά στην Ελλάδα δείχνουν ότι το ποσοστό των ατόμων με ανεπάρκεια βιταμίνης D κυμαίνεται μεταξύ 96% και 97,4%.
Αποκαλύπτουμε γιατί οι αστέρες του Χόλυγουντ επιλέγουν το Κεφίρ για να έχουν υγεία και ευεξία κάθε μέρα της απαιτητικής καριέρας τους.