ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

βάρος

«Δύσκολο να αγαπήσεις τον εαυτό σου»: 10 celebrities που πήραν κιλά και είναι πολύ χαρούμενοι

Η Αν Χάθαγουεϊ και η Μίλα Κούνις είναι ανάμεσα στους σταρ που είδαν με ικανοποίηση τον δείκτη της ζυγαριάς τους να ανεβαίνει.

Το άγνωστο λάθος που κάνουμε όλες όταν ζυγιζόμαστε. Μας «προσθέτει» μέχρι και 1,5 κιλό

Παράγοντες που δεν είχαμε φανταστεί ότι αλλοιώνουν το αποτέλεσμα της ζυγαριάς.

Νάντια Μπουλέ: Το άγνωστο πρόβλημα με το βάρος της και πώς το αντιμετώπισε αποτελεσματικά

Η ηθοποιός και παρουσιάστρια μιλά για τις αλλαγές που αναγκάστηκε να κάνει στη διατροφή της.

Η απίστευτη δημόσια απάντηση της Rihanna σε όσους σχολιάζουν τα επιπλέον κιλά της

Με ένα αποστομοτικό βίντεο η τραγουδίστρια έβαλε τα πράγματα στη θέση τους.

Ποιες τροφές ταιριάζουν στο σχήμα του σώματός σου, ποιες σε βοηθούν να χάσεις βάρος και ποιες όχι

Άλλες τροφές χρειάζεται το τρίγωνο σώμα, άλλες το τετράγωνο και άλλες οι κλεψύδρα.

Τι να τρώτε μετά τα 40 για να μην πάρετε βάρος

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός μειώνεται με τα χρόνια, κυρίως επειδή χάνουμε μυϊκή μάζα μεγαλώνοντας, αλλά και επειδή ασκούμαστε λιγότερο.