Η «μαγική» κίνηση που μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς από το στρες και το άγχος μέσα σε 5'
Μια απόλυτα φυσική, ανέξοδη και ανώδυνη diy τεχνική πιεσοθεραπείας.
To ειδικό μακιγιάζ που κάνεις μόνο όταν είσαι κουρασμένη είναι εδώ και θα σε σώσει
Ο ύπνος δεν μπορεί να αντικατασταθεί με τίποτα. Εκτός ίσως με αυτόν τον τρόπο μακιγιάζ.
Τι δείχνει για την ψυχολογική σου κατάσταση το γεγονός ότι κοιμάσαι αργά το βράδυ
Μήπως ήρθε η ώρα να πέφτεις νωρίτερα για ύπνο και να μην ξενυχτάς χωρίς λόγο;
Ο λόγος που έχεις αϋπνίες μπορεί να σχετίζεται με κάτι που ούτε καν φανταζόσουν
Όσο και εάν ψάχνουμε να βρούμε τις αιτίες που δυσχεραίνουν τον ύπνο μας, υπάρχει ένας παράγοντας, τον οποίο δεν είχαμε σκεφτεί ποτέ.
Αϋπνία: Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε το βράδυ;
Παρότι το 46% των γυναικών στη Βρετανία υποφέρει από αϋπνία, οι περισσότερες αποφεύγουν να ενημερώσουν το γιατρό τους. Κάτι που εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους.