8 ιδανικά σνακ για απώλεια βάρους (μπορείς να τρως όσο θέλεις)
Αυτά είναι τα πιο καλά σνακ που μπορούμε να απολαύσουμε χωρίς να σκεφτόμαστε θερμίδες, κιλά και υγεία.
O άντρας που έχασε 152 κιλά και τώρα διχάζει το κοινό
Μαθήματα πειθαρχίας και ατσαλένιας θέλησης δίνει σε όλους μας ο Cole Prochaska. Τώρα όμως έχει ένα σοβαρό πρόβλημα να αντιμετωπίσει.
Δύο χειμωνιάτικες τροφές ιδανικές που βοηθούν στην απώλεια λίπους από την κοιλιά
Πλούσιες σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις καλλίγραμμη την σιλουέτα σου.
Οι 5 συνήθειες για απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα που συστήνουν οι διαιτολόγοι
Με μικρές αλλαγές στη διατροφή σου μπορείς να ενισχύσεις την ικανότητα του οργανισμού σου να χάνει κιλά.
3 φθινοπωρινές τροφές που εγγυώνται γρήγορη απώλεια βάρους
Πρόσθεσέ τες στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής σου και ενεργοποίησε άμεσα τον μεταβολισμό σου.
Τα βασικά do's & don’ts για υγιή απώλεια βάρους
Έτσι θα αντικαταστήσεις όλα όσα πρέπει να αποφύγεις.
Είναι ο λόγος που δεν χάνεις κιλά: 5 πολύ κοινά λάθη στον τρόπο που γυμνάζεσαι
Αν προσπαθείς να χάσεις κιλά, η άσκηση είναι το κλειδί. Αλλά αν δεν καις αρκετές θερμίδες, τότε δε θα δεις τη ζυγαριά να πέφτει.
Τρεις κανόνες για απώλεια βάρους που πρέπει να θυμάσαι
Έτσι θα βοηθήσεις και το μεταβολισμό σου να ενεργοποιηθεί.
Τα πιο απλά τρικ για να χάσεις βάρος
Χωρίς να νιώσεις απελπισία από την πείνα.
3 απογευματινές - βραδινές συνήθειες για απώλεια βάρους
Όταν προσπαθείς να χάσεις κιλά, μπορεί να σου φαίνεται ότι πρόκειται για έναν αδιάκοπο αγώνα απέναντι στους πειρασμούς σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Η κίνηση ματ του Pinterest κατά του body shaming - Φρένο στις διαφημίσεις απώλειας βάρους
Το Pinterest προέβη σε μία σημαντική αλλαγή.