Πώς να «κάψεις» το πάχος από τους γλουτούς σε 3 μόλις ημέρες με ένα μόνο workout
Ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής που μεταμορφώνει το σώμα σε ελάχιστο χρόνο.
Η δίαιτα του αστροναύτη: Μπορείς να χάσεις 3 κιλά σε 3 ημέρες. Το λες και «ταχεία αποτοξίνωση»
Οι εμπνευστές της δίαιτας βέβαια συνιστούν την παράλληλη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και κυρίως βιταμινών, για όσες μέρες κάνεις τη δίαιτα.
Δίαιτα της πατάτας: Διαρκεί 3 ημέρες και θα χάσετε έως 5 κιλά
Το άμυλο που περιέχουν οι πατάτες, μαζί με το γαλακτικό οξύ από το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, παρέχει στο σώμα την επαρκή ημερήσια ποσότητα θερμίδων.