Το 3λεπτο workout που μπορείς να κάνεις πριν τον ύπνο σμιλεύει και αδυνατίζει τα πόδια σε 3 μήνες
Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να αφιερώσεις 3 λεπτά κάθε βράδυ, πριν κοιμηθείς.
«Το οικονομικό προϊόν που έσωσε το δέρμα μου». Αυτό κάνει η Ντέμι Μουρ πριν πέσει για ύπνο
Σε ένα βίντεο μοιράζεται τα αγαπημένα της μυστικά ομορφιάς.
11 πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια πριν πάνε για ύπνο
Υπάρχει τρόπος να βρεις την γαλήνη και τη χαρά στη σχέση. Αλλά πρέπει να προσπαθήσεις κι εσύ.
Μείνετε σε αυτή τη στάση για 30'' πριν τον ύπνο και θα δείτε μία τεράστια αλλαγή στο σώμα σας
Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κρεβάτι και 30 δευτερόλεπτα από τη ζωή σας.