ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

11 πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια πριν πάνε για ύπνο

Υπάρχει τρόπος να βρεις την γαλήνη και τη χαρά στη σχέση. Αλλά πρέπει να προσπαθήσεις κι εσύ.

11 πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια πριν πάνε για ύπνο

Η ώρα πριν τον ύπνο είναι σημαντική για δυο λόγους: α) γιατί θα βοηθήσει τον δικό μας ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας και β) θα δημιουργήσει ένα ωραίο κλίμα με το σύντροφό μας, το οποίο θα στρώσει το χαλί για μια γαλήνια και αγαπησιάρικη βραδιά και ένα ακόμα πιο ήρεμο πρωινό ξύπνημα την επομένη.

Η ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΤΙΣ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

Γυρίζουμε τα τηλέφωνά σε αθόρυβη λειτουργία και τα αφήνουμε μακριά / 0:53

Ξεχνάμε την εργασία / 1:22

Πάμε στο κρεβάτι ταυτόχρονα με τον σύντροφό μας / 1:55

Ακολουθούμε μια ρουτίνα με την βραδινή υγιεινή / 2:27

Φροντίζουμε να κάνουμε μια κουβέντα από καρδιά σε καρδιά / 2:50

Αποφεύγουμε τις διαφωνίες ή τις έντονες συζητήσεις / 3:49

Τα παιδιά (εάν υπάρχουν) δεν είναι στην κρεβατοκάμαρα, αλλά στο δωμάτιό τους / 4:17

Δεν πίνουμε αλκοόλ ούτε καπνίζουμε στο δωμάτιο / 5:22

Κάνουμε ο ένας στον άλλον ένα μασάζ, που και που / 6:21

Δεν ξεχνάμε τις αγκαλιές και τα φιλιά / 7:11

Δείτε το αναλυτικό βίντεο:

Φωτό: S A R A H ✗ S H A R P

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

Περισσότερα από

Life

27 Σεπ 2022

Μια αγκαλιά για πάντα: Πώς ένα αδεσποτάκι μου έσωσε, κυριολεκτικά, τη ζωή

Τα Pet City σε συνεργασία με το Dogs' Voice διοργανώνουν μία ξεχωριστή Ημέρα Υιοθεσίας. το Σάββατο 1 Οκτωβρίου (11:00 - 14:00) στο κατάστημα Pet City Κηφισιά (Τατοΐου 161). Μαζί τους, ο 95,2 Athens Deejay και το Missbloom.gr.

26 Σεπ 2022

Η Τζέσικα Άλμπα έχει την καλύτερη συμβουλή για έναν καλό ύπνο

Η ηθοποιός και ιδρύτρια του brand, Honest, μοιράστηκε κάποια πολύ ενδιαφέροντα wellbeing tips.

22 Σεπ 2022

Εμμηνόπαυση: Κάποιος γιορτάζει κι ησυχάζει...είμαι εγώ

Η Ναόμι Γουότς γιορτάζει την εμμηνόπαυσή της. Κι εμείς είμαστε μαζί της.

22 Σεπ 2022

Η εξέλιξη της νευροδιέγερσης στη χειρουργική του θυρεοειδούς

Η διαρκής εκπαίδευση των Ελλήνων χειρουργών στη σύγχρονη τεχνολογία επιφέρει θεαματικές αλλαγές στις επεμβάσεις θυρεοειδεκτομής.

22 Σεπ 2022

Στη νέα College Collection της Carpisa θα βρεις ό,τι χρειάζεσαι για τη νέα σχολική χρονιά

Η Carpisa παρουσιάζει την College Collection, μια συλλογή από ισχυρό και ανθεκτικό νάιλον με cool τσάντες, κασετίνες, σακίδια και νεσεσέρ.