ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

«Θα ταρακουνήσει τον εγκέφαλό σας»: Το βιβλίο που άλλαξε για πάντα τη ζωή της Adele

Σε αυτό οφείλει την μεγάλη αλλαγή στην εμφάνιση της.

«Θα ταρακουνήσει τον εγκέφαλό σας»: Το βιβλίο που άλλαξε για πάντα τη ζωή της Adele

Η Adele δεν θα είναι ποτέ ξανά η ίδια. Ίσως το ίδιο ακριβώς να ισχύει για κάθε άνθρωπο που έκανε την δική, υπεράνθρωπη προσπάθεια για να αλλάξει πάνω του κάτι που τον πλήγωνε και τον κρατούσε πίσω.

Και είναι η αλήθεια πως η διάσημη Βρετανίδα τραγουδίστρια δεν θυμίζει σε τίποτα τον παλιό της εαυτό. Το βλέπεις στις αναρτήσεις της στο ίνσταγκραμ, σε αυτό που εκπέμπει, στην γεμάτη σιγουριά διάθεση της. Το να χάσεις τόσα πολλά κιλά δεν είναι σίγουρα απλή υπόθεση: απαιτεί ατσαλένια θέληση, τρομερό πείσμα και μία πολύ καλή σχέση με τη γυμναστική. Πώς τα κατάφερε, λοιπόν, μία γυναίκα που είχε δηλώσει πολλές φορές στο παρελθόν ότι σιχαινόταν την ιδέα και μόνο του γυμναστηρίου;

Όπως δηλώνει η ίδια, όλα άλλαξαν μέσα της όταν διάβασε ένα βιβλίο που της άλλαξε τη ζωή. Ο λόγος για το «Untamed, Stop Pleasing, Start Living του Glennon Doyle», το οποίο στάθηκε η αφορμή για να πάρει την μεγάλη απόφαση να διαγράψει οριστικά όσα την δυσαρεστούσαν.

Σε μία πρόσφατη ανάρτηση η τραγουδίστρια, που πρόσφατα βρέθηκε στο επίκεντρο της δημοσιότητας χάρη στην πολύ στενή σχέση που έχει αναπτύξει με τον Χάρι και τη Μέγκαν Μαρκλ, έγραψε:

«Αν είστε έτοιμοι αυτό το βιβλίο θα ταρακουνήσει τον εγκέφαλό σας και θα κάνει την ψυχή σας να ουρλιάξει. Είμαι τόσο έτοιμη για ‘μένα, μετά την ανάγνωση αυτού του βιβλίου».

«Είναι σαν να πέταξα μέσα στο σώμα μου για πρώτη φορά. Κάντε το. Διαβάστε το. Ζήστε το. Εξασκηθείτε. Είμαστε πολλά! Αλλά πρέπει να είμαστε πολλά!».

Σε συνδυασμό με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στην sirtfood diet, μία δίαιτα πλούσια σε σιτρουίνες και πολλά λαχανικά, η Adele κατάφερε να αλλάξει μία και καλή το σώμα της και τον εαυτό της.

Δείτε την ανάρτηση της:

Δείτε το βιβλίο εδώ

«Θα ταρακουνήσει τον εγκέφαλό σας»: Το βιβλίο που άλλαξε για πάντα τη ζωή της Adele
Untamed: Stop pleasing, start living Paperback

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Κεντρική φωτογραφία:

Read Next

29 Μαϊ 2024

Τζένη Καρέζη & Κώστας Καζάκος: Ο κεραυνοβόλος έρωτας που γεννήθηκε μέσα από μία παρτίδα τάβλι

Βρήκαν τον πραγματικό έρωτα, μέσα από απλά καθημερινά πράγματα.

29 Μαϊ 2024

"Τόσα καλοκαίρια": Το πρώτο ελληνικό τραγούδι που έγινε βίντεο κλιπ με φόντο τα ειδυλλιακά τοπία της Ύδρας

Το soundtrack της ταινίας "Γοργόνες και Μάγκες", που ερμήνευσε ο Δάκης, που έφυγε σαν σήμερα-άφησε το δικό του μοναδικό στίγμα στην ελληνική μουσική βιομηχανία.

Περισσότερα από

Stories

28 Μαϊ 2024
28 Μαϊ 2024

Μάγια Αγγέλου: Πώς απέκτησε η διάσημη ποιήτρια ελληνικό επίθετο;

Η γνωριμία και ο γάμος της με τον Έλληνα Τος (Θωμά) Αγγέλου.

27 Μαϊ 2024

Το δικτυωτό φόρεμα της Ζωής Λάσκαρη που σκανδάλισε τις Κάννες

Η γοητευτική ηθοποιός εκπροσώπησε την Φίνος Φιλμ στο κινηματογραφικό φεστιβάλ της Γαλλικής Ριβιέρας το 1967, κλέβοντας διεθνώς τις εντυπώσεις.

26 Μαϊ 2024

Λίντα Άλμα-Μάνος Κατράκης: Οι δυο τους έζησαν έναν μεγάλο έρωτα

"Ήταν κάτι καινούργιο για μένα – κι ας είχα γνωρίσει με την Πιάφ τόσους μεγάλους" θα πει η Λίντα Άλμα για τον Μάνο Κατράκη.Εκείνη έφυγε από τη ζωή στις 2 Αυγούστου του 1999.

25 Μαϊ 2024

Ο Θανάσης Βέγγος με την οικογένειά του μέσα από ένα σπάνιο φωτογραφικό κλικ

Ο ηθοποιός της καρδιάς μας έφυγε στις 3 Μαΐου του 2011. Ο φακός τον απαθανατίζει σε μία όμορφη οικογενειακή στιγμή.

25 Μαϊ 2024

Υπόθεση Ασούντα: Η αληθινή ιστορία της δωδεκάχρονης Ασούντα, που δολοφονήθηκε από τους θετούς γονείς της

Η νέα τηλεοπτική σειρά θρίλερ "The Asunta Case" του Netflix αποκαλύπτει ένα από τα πιο συγκλονιστικά εγκλήματα που διαπράχθηκαν στην Ισπανία και συγκλόνισαν την κοινή γνώμη το 2013.

24 Μαϊ 2024

Η τραγική ζωή της Τίνα Τέρνερ: Η κακοποίηση του Άικ, η αυτοκτονία του γιου της, οι δικοί της φόβοι

Η βασίλισσα της ροκ με την ατίθαση κόμη και την μοναδική ενέργεια έφυγε σαν σήμερα, σε ηλικία 83 ετών.

23 Μαϊ 2024

Ζωρζ Σαρή: "Aπό την ώρα που άρχισα να γράφω για παιδιά συνέχισα να είμαι νέα"

Η σπουδαία συγγραφέας Ζωρζ Σαρή γεννήθηκε σαν σήμερα στην Αθήνα από Γαλλίδα μητέρα και πέθανε εκπληρώνοντας μια τελευταία επιθυμία της: να "την πάρει ο Θεός" πριν από την αγαπημένη της φίλη Άλκη Ζέη.

23 Μαϊ 2024

Τζέιμς Μποντ: Όταν οι μοναχοί στα Μετέωρα απείλησαν να κάψουν τον Ρότζερ Μουρ

Μια απολαυστική ιστορία για τον υπέροχο Ρότζερ Μουρ που απεβίωσε σαν σήμερα.