"Το σνακ είναι χρήσιμο για τον οργανισμό εάν ανάμεσα σε δύο κύρια γεύματα μεσολαβούν περισσότερες από 4 ώρες. Ιδιαίτερα αν θέλουμε να ελέγχουμε το βάρος μας, μπορούμε να εκμεταλλευθούμε το σνακ, για να μη φτάσουμε πολύ πεινασμένοι στο μεσημεριανό ή το δείπνο", είχε γράψει η Ελένη Πετρουλάκη σε παλαιότερή της ανάρτηση για τη σπουδαιότητα των σνακ στη διατροφή μας.
Τώρα, μέσα από ένα Instagram story μοιράζεται την αγαπημένη της επιλογή για σνακ την άνοιξη αλλά και τη συμβουλή της για το πώς μπορεί κανείς να την συνδυάσει για ένα πιο θρεπτικό και χορταστικό αποτέλεσμα. Φυσικά, πρόκειται τις φράουλες, το αγαπημένο εποχιακό φρούτων των περισσότερων.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
