ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

«Από τον Ιούνιο έχω χάσει 17 κιλά»: Ο Νίκος Μουτσινάς εξηγεί πώς πήρε την απόφαση να προσπαθήσει

«Ανέβηκα στη ζυγαριά τον περασμένο Ιούνιο και δεν μου άρεσε καθόλου το νούμερο που είδα».

«Από τον Ιούνιο έχω χάσει 17 κιλά»: Ο Νίκος Μουτσινάς εξηγεί πώς πήρε την απόφαση να προσπαθήσει

O Νίκος Μουτσινάς παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό People και στη Σόνια Καζόνι και αποκάλυψε πώς έχασε 17 ολόκληρα μέσα σε λίγους μόνο μήνες.

Έχεις αλλάξει και οπτικά πολύ, σε βλέπω κομψότατο, πολύ ανανεωμένο. Μπήκες σε μια διαδικασία να κάνεις δίαιτα, γυμναστική, υγιεινή ζωή;

Από μόνος μου στο παρελθόν έχω κάνει άπειρες φορές κάτι καταστροφικές δίαιτες, που τελικά απλά τρέλαναν τον οργανισμό μου. Αυτή τη φορά έκανα διατροφή με διατροφολόγο, όχι από μόνος μου.

Πώς το πήρες απόφαση;

Ανέβηκα στη ζυγαριά τον περασμένο Ιούνιο και δεν μου άρεσε καθόλου το νούμερο που είδα. Εν τω μεταξύ, εγώ είμαι λίγο πονηρός στο κομμάτι των κιλών, επειδή τα παίρνω παντού και δεν φαίνεται έντονα, είναι σαν να μη συμβαίνει. Το νούμερο στη ζυγαριά όμως με ταρακούνησε. Τώρα είμαι πια πολύ τζόβενο και πάρα πολύ σέξι. (γέλια) Από τον Ιούνιο που έχω ξεκινήσει έχω χάσει 17 κιλά. Έδιωξα από πάνω μου ένα μικρό άνθρωπο. Να φύγει, να πάει να κάνει τη ζωούλα του!

Πώς νιώθεις με τη νέα σου εικόνα, πέρα από πιο ανάλαφρος;

Νιώθω πολύ χαρούμενος, νιώθω πολύ περήφανος που τα κατάφερα. Επίσης, έχω να σου πω ότι δεν έγινε με πάρα πολύ κόπο. Προφανώς έχει να κάνει με μια απόφαση που πήρε ο εγκέφαλος, και τώρα, με όλα αυτά που ασχολούμαι και ψάχνω, το αντιλαμβάνομαι. Το πήρα απόφαση και το δούλεψα μέσα μου, έτσι ήρθε γρήγορα το αποτέλεσμα. Δεν σου κρύβω πως, όταν προσπαθώ για κάτι, θέλω να δω αποτέλεσμα, αν και τα τελευταία χρόνια έχει μεγαλώσει η υπομονή μου και η διάρκεια που μπορώ να δώσω στην αναμονή. Το αποτέλεσμα της διατροφής μαζί με όλα τα άλλα που δουλεύω και επίσης έχουν αποτέλεσμα έφτιαξαν πολύ την ψυχολογία μου, οπότε ξεκίνησα και την εκπομπή με πολύ κέφι, μπρίο και χαρά.

Δείτε το ανάλογο βίντεο:

Πηγή: fthis.gr

Read Next

20 Ιαν 2026

Σοφία Καρβέλα | "Έχω μοιραστεί με τα παιδιά μου πως βρίσκομαι σε διαδικασία απεξάρτησης από το αλκοόλ"

Η Σοφία Καρβέλα παραδέχεται ότι έχει μιλήσει ανοιχτά στα αγόρια της για ένα ιδιαίτερα σημαντικό ζήτημα της ζωής της.

20 Ιαν 2026

Σοφία της Ισπανίας - βασίλισσα Letizia | Η φωτογραφία από το Τατόι που αποκαλύπτει τις αληθινές τους σχέσεις

Η χειρονομία της βασίλισσας στη Σοφία της Ισπανίας που δεν πέρασε απαρατήρητη.

Περισσότερα από

News

20 Ιαν 2026

Χρυσή Βαρδινογιάννη | Η στοργική κίνηση στον Νικόλαο Ντε Γκρες στο δείπνο μετά την ταφή της Ειρήνης στο Τατόι

Η κόρη της Αγάπης Πολίτη και του Γιώργου Βαρδινογιάννη διόρθωσε την εμφάνιση του συζύγου της με μία μόνο κίνηση.

19 Ιαν 2026

Μάρα Ζαχαρέα | Στο κυριακάτικο τραπέζι της με το αγαπημένο φαγητό των παιδικών μας χρόνων

Η Μάρα Ζαχαρέα ετοίμασε το πιάτο που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι.

19 Ιαν 2026

Άριελ Κωνσταντινίδη | Στο μπάνιο της με φουσκωμένη κοιλίτσα

Η Άριελ Κωνσταντινίδη ποζάρει σε προχωρημένη εγκυμοσύνη.

19 Ιαν 2026

Felipe & Letizia της Ισπανίας | Για ποιον λόγο αποχωρούν αιφνιδιαστικά από την Αθήνα

Ο βασιλιάς και η βασίλισσα της Ισπανίας βρίσκονται στην Αθήνα, όπου έχει επιβεβαιωθεί ότι αλλάζουν το πρόγραμμά τους μετά τα τραγικά γεγονότα στην πατρίδα τους.

19 Ιαν 2026

Marie Chantal | Γιατί δεν συνόδευσε τον Παύλο Ντε Γκρες στο "τελευταίο αντίο" στην Ειρήνη στη Μητρόπολη Αθηνών;

Τι πραγματικά συμβαίνει με την επιχειρηματία και ποιος ο λόγος της "εξαφάνισης" της.

19 Ιαν 2026

Χρυσή Βαρδινογιάννη – Nina Flohr | Συνόδευσαν την οικογένεια Ντε Γκρες στο "τελευταίο αντίο" στην Ειρήνη

Η διακριτική παρουσία των συζύγων του Νικόλαου και Φίλιππου Ντε Γκρες στο πλευρό της Άννας Μαρίας.

19 Ιαν 2026

Κηδεία Ειρήνης | Πρώτη επίσημη εμφάνιση στην Ελλάδα για τη διάδοχο του ισπανικού θρόνου

To βασιλικό ζευγάρι της Ισπανίας βασιλιάς Felipe και βασίλισσα Letizia, με τις κόρες τους πριγκίπισσα Leonor και Infanta Sofia στην Αθήνα.

19 Ιαν 2026

Η κίνηση του Παύλου Ντε Γκρες στη Σοφία της Ισπανίας στη Μητρόπολη Αθηνών

Η χειρονομία του γιου της Άννας Μαρίας στην αγαπημένη του θεία, βασίλισσα Σοφία, που κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός.

19 Ιαν 2026

Όπως δεν την έχουμε ξαναδεί | Η Δήμητρα Ματσούκα με athleisure look σε δημόσια εμφάνιση

Η Δήμητρα Ματσούκα σε μια ανατρεπτική εμφάνιση στην κοπή της πίτας της "Κόμισσας της Φάμπρικας".

19 Ιαν 2026

Το τελευταίο αντίο στην Ειρήνη | Οι αφίξεις στη Μητρόπολη Αθηνών

Σήμερα Δευτέρα 19 Ιανουαρίου πραγματοποιείται η εξόδιος ακολουθία στην πριγκίπισσα Ειρήνη.